纪元中科院学霸的高效学习法

  • 发布时间:
    2025-10-31 03:21:26
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纪元中科院学霸的高效学习法
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纪元《中科院学霸的高效学习法》1.31GB
00.发刊词:为什么很多人努力学习却收效甚微.mp4125.48MB
00.发刊词:为什么很多人努力学习却收效甚微.pdf127.24KB
01.【目标设定与调节】悉心呵护学习动机.mp445.53MB
01.【目标设定与调节】悉心呵护学习动机.pdf139.68KB
02.【操作定义】拆解你的学习力:如何制定靠谱的备考目标与计划.mp4132.72MB
02.【操作定义】拆解你的学习力:如何制定靠谱的备考目标与计划.mp4.pdf160.46KB
03.【目标梯度效应】巧妙的时间管理术:如何让每一天的备考更高效.mp4116.01MB
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04.【“首因”效应】全面搭建你的知识库:如何选择和组织学习材料.mp4114.24MB
04.【“首因”效应】全面搭建你的知识库:如何选择和组织学习材料.pdf121.63KB
05.【“baker理论”】教你运用记忆的助推器:记忆和理解问题.mp4109.34MB
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06.【环境创设法和帕金森法】学会摆脱低效状态:对抗分心.mp4112.68MB
06.【环境创设法和帕金森法】学会摆脱低效状态:对抗分心.pdf138.5KB
07.【“IGOR”要素】指挥知识为你所用:提升问题解决力.mp4143.72MB
07.【“IGOR”要素】指挥知识为你所用:提升问题解决力.pdf113.11KB
08.【营销技俩清单】挑选有用的法器:如何挑选好书好课.mp4115.58MB
08.【营销技俩清单】挑选有用的法器:如何挑选好书好课.pdf129.97KB
09.【低效心态】破译“最强大脑”:如何快速学习.mp4110.18MB
09.【低效心态】破译“最强大脑”:如何快速学习.pdf131.47KB
10.【“螺丝钉”】解开高压情绪的桎梏:如何避免焦虑.mp4104.49MB
10.【“螺丝钉”】解开高压情绪的桎梏:如何避免焦虑.pdf125.54KB
11.【认知延展】打造你的终生学习力.mp4109.05MB
11.【认知延展】打造你的终生学习力.pdf110.64KB
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