🚴🏻♀极速减脂尊巴热舞操,每天4分钟,在家轻松跳出S曲线
极速减脂尊巴热舞操,每天4分钟,在家轻松跳出S曲线1.34GB
第1课 热身准备:揭秘甩脂正确方式,加速减脂.mp4130.83MB
第2课 初步激活:轻松有氧Zumba舞,边跳边瘦.mp4104.93MB
第3课 控制风险:甩掉减肥错误方法,拒绝反弹.mp4124.38MB
第4课 加速甩脂:5招暴瘦甩肉舞,全身塑形前凸后翘.mp4138.39MB
第5课 香肩美背:活力肩背减脂舞,打造优雅气质体态.mp4151.53MB
第6课 紧致玉臂:暴瘦纤臂美肩舞,雕刻最柔美天鹅臂 .mp4140.55MB
第7课 美胸塑型:速收副乳扩胸舞,重塑完美傲人胸型.mp4129.2MB
第8课 缩腰平腹:紧致曲线瘦腰舞,勾勒超诱人小蛮腰.mp4123.67MB
第9课 提臀塑腿:动感燃脂甩腿舞,塑造性感翘臀长腿.mp499.29MB
第10课 核心增强:腰腹背高效燃脂舞,hold住性感美背杀.mp468.68MB
第11课 肢体特训:臀腿臂疯狂脱脂舞,雕刻极致迷人线条.mp478.95MB
第12课 全身燃脂:强力甩脂Zumba舞,瘦出热辣勾人身形.mp484.54MB

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