《为什么我们总是在防御》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3] 书名:为什么我们总是在防御 作者:约瑟夫·布尔戈 格式:EPUB/MOBI/AZW3 标签:心理学 ISBN: 内容简介: 一言不合就拉黑 观点不同就反驳 遇到冲突就回避 ...... 人们为什么会这样做? 美国著名精神分析师约瑟夫·布尔戈依据30余年的从业经验,总结了人们在抵御痛苦情绪时常用的10种心理防御机制。他强调:心理防御是人生体验中不可避免的、必要的部分。在面对困难时,心理防御机制会保护我们并帮助我们渡过难关,但是当它们变得僵化或根深蒂固时,可能就会损害我们的人际关系,限制或扭曲我们的情感,并伤害我们的自尊。 约瑟夫博…...
从心理学角度拆解防御机制的形成原因与表现形式,帮助读者识别自身无意识的防御行为,理解防御背后的心理需求,学会放下过度防御,建立更真实的自我与人际关系。
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