心理学大师埃利斯经典作品集共三册(《理性情绪》、《控制焦虑》、《控制愤怒》).mobi-百度网盘资源下载地址由网盘用户[红**出击]分享,包含mobi等格式共计1个文件,文件大小为2.94MB,分享时间2024-12-16,此百度网盘资源由搜课100网盘搜索引擎收集整理。...
想摆脱焦虑绑架?这本书不是治焦虑的“魔法药”,却超实用。它让你看清:焦虑不是敌人,是未被察觉的内心声音。 当你学会倾听、理解并管理它,真正的自由才会降临,若你正被焦虑左右,翻开它——你需要的是掌控,不是压制!
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《控制焦虑》515.14KB
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