【电子书】从自察到自救：别让情绪偷走你的人生epub、mobi、 azw3、 pdf

我只爱吃面包

发布时间：

2025-12-15 04:21:04
文件大小：

共计 4 个文件，合计：4.44MB
资源来源：

夸克网盘
资源售价：

5积分
收藏

・本站会员获取资源无需消耗积分。
・获取资源后可以在「个人中心」24 小时内无理由退积分。
・为防止资源链接失效，请及时转存文件。

城通网盘《从自察到自救》别让情绪偷走你的人生.azw3
该书不仅是作者个人从困境中寻找希望和光明的真实记录，也是一份面向所有寻求内心成长和心智成熟的读者的指南和灵感来源。该书共分为六大部分。第一部分介绍了重新认识情绪，包括情绪及情绪的意义，让大家了解情绪，接纳情绪，为接下来的成长做好铺垫。第二部分介绍了重新塑造自我，包括一些人们常见的偏执习性和认知，并对它们加以分析，给出了具体的改善方法和建议，帮助读者重新塑造自己的认知评价系统，重新塑造自己的行为模式，从根本上改变紊乱的情绪和心理状态。第三部分介绍了对于自我的全面认识，包括什么是完整的自我，什么是狭义的自我，以及一个人在这个世界上所拥有的各种自我的身份，帮助读者更好地了解自己和世界，为接下来自我心…...
scabrother
5
0
城通网盘《从自察到自救》别让情绪偷走你的人生.mobi
该书不仅是作者个人从困境中寻找希望和光明的真实记录，也是一份面向所有寻求内心成长和心智成熟的读者的指南和灵感来源。该书共分为六大部分。第一部分介绍了重新认识情绪，包括情绪及情绪的意义，让大家了解情绪，接纳情绪，为接下来的成长做好铺垫。第二部分介绍了重新塑造自我，包括一些人们常见的偏执习性和认知，并对它们加以分析，给出了具体的改善方法和建议，帮助读者重新塑造自己的认知评价系统，重新塑造自己的行为模式，从根本上改变紊乱的情绪和心理状态。第三部分介绍了对于自我的全面认识，包括什么是完整的自我，什么是狭义的自我，以及一个人在这个世界上所拥有的各种自我的身份，帮助读者更好地了解自己和世界，为接下来自我心…...
duo8877471
6
0
城通网盘《从自察到自救》别让情绪偷走你的人生.epub
该书不仅是作者个人从困境中寻找希望和光明的真实记录，也是一份面向所有寻求内心成长和心智成熟的读者的指南和灵感来源。该书共分为六大部分。第一部分介绍了重新认识情绪，包括情绪及情绪的意义，让大家了解情绪，接纳情绪，为接下来的成长做好铺垫。第二部分介绍了重新塑造自我，包括一些人们常见的偏执习性和认知，并对它们加以分析，给出了具体的改善方法和建议，帮助读者重新塑造自己的认知评价系统，重新塑造自己的行为模式，从根本上改变紊乱的情绪和心理状态。第三部分介绍了对于自我的全面认识，包括什么是完整的自我，什么是狭义的自我，以及一个人在这个世界上所拥有的各种自我的身份，帮助读者更好地了解自己和世界，为接下来自我心…...
黄桃子0502吾爱
4
0
城通网盘《从自察到自救》别让情绪偷走你的人生.pdf
该书不仅是作者个人从困境中寻找希望和光明的真实记录，也是一份面向所有寻求内心成长和心智成熟的读者的指南和灵感来源。该书共分为六大部分。第一部分介绍了重新认识情绪，包括情绪及情绪的意义，让大家了解情绪，接纳情绪，为接下来的成长做好铺垫。第二部分介绍了重新塑造自我，包括一些人们常见的偏执习性和认知，并对它们加以分析，给出了具体的改善方法和建议，帮助读者重新塑造自己的认知评价系统，重新塑造自己的行为模式，从根本上改变紊乱的情绪和心理状态。第三部分介绍了对于自我的全面认识，包括什么是完整的自我，什么是狭义的自我，以及一个人在这个世界上所拥有的各种自我的身份，帮助读者更好地了解自己和世界，为接下来自我心…...
依琪0星然
23
0
夸克网盘从自察到自救：别让情绪偷走你的人生 [励志成功]
本书是一本心智成长指南，分为六部分：重新认识情绪、塑造自我、全面了解自我、心智成长方法、重要品质和正确心态。旨在帮助读者接纳情绪、改善认知、实现自我觉察，最终走向自我实现与内心丰盈的道路。...
缘可不言
3
0
夸克网盘每日荐书（PDF）（6GB）
每日荐书（PDF）（6GB）-夸克网盘资源下载地址由网盘用户[细心*蝌蚪]分享，包含azw3,epub,jpg,mobi,jpeg,pdf等格式共计563个文件，文件大小为3.7GB，分享时间2025-05-08，此夸克网盘资源由搜课100网盘搜索引擎收集整理。...
茶太月
47
1
夸克网盘精品电子书资源：《3000册优质新版图书》精品干货电子书【pdf+azw3+mobi+epub】【44.2G】
（本号只做优质电子书资源！！！链接回复后即可查看！有问题可评论区留言！接受建议与批评，感谢大家！！！）已分好类，方便检索！格式齐全，PDF直接打开浏览！...
DesertDragon
10
0
城通网盘《别让情绪毁了你的努力》剑圣喵大师.azw3
对大多数人来说，失败不是因为不够努力，而是因为没有掌控好自己的情绪。剑圣喵大师从认知格局、好好说话、掌控情绪、亲密关系和学会拒绝五个方面，教你打开努力的正确方式，赢得优秀人生。掌控情绪本能，培养理性决策。深度掌控情绪，让你的每一分努力都有价值、有意义。写给渴望终身成长的的年轻人。《别让情绪毁了你的努力》作者简介：剑圣喵大师青年作家，高校心理学教师，2017中国心理学最具影响力50人之一，知名自媒体“剑圣喵大师”主理人。著有百万册畅销书《优秀的人，从来不会输给情绪》《掌控情绪，从来都不靠忍》等。曾获“京东2017年度影响力作家”、“当当2018年最具正能量作家”等称号。《别…...
twgems
13
0
城通网盘《别让情绪毁了你的努力》剑圣喵大师.mobi
对大多数人来说，失败不是因为不够努力，而是因为没有掌控好自己的情绪。剑圣喵大师从认知格局、好好说话、掌控情绪、亲密关系和学会拒绝五个方面，教你打开努力的正确方式，赢得优秀人生。掌控情绪本能，培养理性决策。深度掌控情绪，让你的每一分努力都有价值、有意义。写给渴望终身成长的的年轻人。《别让情绪毁了你的努力》作者简介：剑圣喵大师青年作家，高校心理学教师，2017中国心理学最具影响力50人之一，知名自媒体“剑圣喵大师”主理人。著有百万册畅销书《优秀的人，从来不会输给情绪》《掌控情绪，从来都不靠忍》等。曾获“京东2017年度影响力作家”、“当当2018年最具正能量作家”等称号。《别…...
GF**K5
9
0
城通网盘《别让情绪毁了你的努力》剑圣喵大师.epub
对大多数人来说，失败不是因为不够努力，而是因为没有掌控好自己的情绪。剑圣喵大师从认知格局、好好说话、掌控情绪、亲密关系和学会拒绝五个方面，教你打开努力的正确方式，赢得优秀人生。掌控情绪本能，培养理性决策。深度掌控情绪，让你的每一分努力都有价值、有意义。写给渴望终身成长的的年轻人。《别让情绪毁了你的努力》作者简介：剑圣喵大师青年作家，高校心理学教师，2017中国心理学最具影响力50人之一，知名自媒体“剑圣喵大师”主理人。著有百万册畅销书《优秀的人，从来不会输给情绪》《掌控情绪，从来都不靠忍》等。曾获“京东2017年度影响力作家”、“当当2018年最具正能量作家”等称号。《别…...
心为爱着迷
6
0
城通网盘《别让情绪毁了你的努力》剑圣喵大师.pdf
对大多数人来说，失败不是因为不够努力，而是因为没有掌控好自己的情绪。剑圣喵大师从认知格局、好好说话、掌控情绪、亲密关系和学会拒绝五个方面，教你打开努力的正确方式，赢得优秀人生。掌控情绪本能，培养理性决策。深度掌控情绪，让你的每一分努力都有价值、有意义。写给渴望终身成长的的年轻人。《别让情绪毁了你的努力》作者简介：剑圣喵大师青年作家，高校心理学教师，2017中国心理学最具影响力50人之一，知名自媒体“剑圣喵大师”主理人。著有百万册畅销书《优秀的人，从来不会输给情绪》《掌控情绪，从来都不靠忍》等。曾获“京东2017年度影响力作家”、“当当2018年最具正能量作家”等称号。《别…...
柠檬苹果酸
9
0
夸克网盘【3000册优质新版图书】
3000册优质新版图书。最新收集的优质新版资源，本本都是好书，涉及方方面面，感兴趣的可以转存到自己网盘，方便检索~ ├── 一年通往作家路：提高写作技巧的12堂课 ├── 一日两餐 ├── 一套书读懂中国史(套装共35册) ├── 5%的改变 ├── 5分钟生物课 ├── 7步签单：让你大跌眼镜的销售法 ├── 7天让你读懂社交心理学 ├── 10秒沟通：跟任何人都聊得来的高效沟通术-(日)荒木真理子 2018-06-01 ├── 10天掌握快速阅读 ├── 11个男人对心理师说 ├── 017-中华传统文化大百科、中国文史哲大辞典等 ├── 21个被“淘汰”的人体器官 ├── 22条商规.…...
芙姐
24
0
夸克网盘《焦虑型人格自救手册》[EPUB.MOBI.AZW3.PDF]
《焦虑型人格自救手册》[EPUB.MOBI.AZW3.PDF] 书名：焦虑型人格自救手册作者：安娜·威廉姆森格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF 标签：安娜·威廉姆森心理学时间：2023-08-27 00:00:00 评分：内容简介和你一样焦虑的人可能多到超乎想象！他们每天都被这些困惑折磨—— 就是睡不着觉，该怎么办？面对社交场合紧张焦虑，我该如何破解？总是丧丧的，提不起精神怎么办？为什么焦虑偏偏找上了我？我做错了什么？孩子也会焦虑吗？如何帮助孩子应对焦虑情绪？ …… 本书作者安娜?威廉姆森本是英国知名的电视节目主持人。十几年前普通的一天，正当她像往常一样，为自己如…...
五鳖
17
0
夸克网盘【《成年人崩溃自救指南》[套装共10册]】
《成年人崩溃自救指南》[套装共10册]。《自愈：成年人崩溃自救指南》是一本深刻洞悉现代成人心理困境并提供切实可行解决方案的心理自助书籍。本书由两位经验丰富的心理学专家——菲尔·施图茨与巴里·米歇尔斯联袂撰写，他们各自拥有超过35年的心理咨询经验，客户群涵盖奥斯卡奖得主、知名作家、好莱坞明星、企业CEO等各界精英。基于丰富的实践经验，作者们提炼出一套直接、有效的自愈策略，旨在帮助读者在遭遇压力、焦虑、抑郁等情绪困扰时，能够迅速找到出口，重拾内心的平静与力量。在快节奏、高压力的现代社会，成年人常常面临工作、家庭、人际关系等多方面的压力，有时只需一根稻草便足以压垮看似坚强的外表。《自愈》正是在这…...
莹莹小纽扣
11
0
夸克网盘 6月份新书100+本【已更新完】【PDF/mobi/epub/6.3GB】
点击头像，进入个人主页可查看更多优质资源...
Agoni_嗳過妳
5
1

从自察到自救：别让情绪偷走你的人生epub、mobi、 azw3、 pdf

📢 以下文件由夸克网盘用户于2025-11-10分享（文件数量过多时仅展示部分文件）

从自察到自救：别让情绪偷走你的人生4.44MB

从自察到自救：别让情绪偷走你的人生.azw31.33MB

从自察到自救：别让情绪偷走你的人生.epub862.85KB

从自察到自救：别让情绪偷走你的人生.jpg419.97KB

从自察到自救：别让情绪偷走你的人生.mobi1.86MB

共4个文件，合计：4.44MB

网站声明：
1. 本站链接通过程序自动收集互联网公开分享链接，本站不储存、复制、传播任何网盘文件，也不提供下载服务。
2. 本站遵守相关法律法规，坚决杜绝一切违规不良信息，如您发现任何涉嫌违规的网盘信息，请立即向网盘官方网站举报，并及时反馈给我们进行屏蔽删除。同时您必须了解并同意本站《用户协议》，严禁搜索非法关键词。
3. 本站高度重视知识产权保护和个人隐私保护，如有网盘链接侵犯您的合法权益，请立即向网盘官方网站举报，并参见本站《版权说明》提供书面材料联系我们屏蔽删改。
4. 本站作为非经营性网站，所有服务仅供学习交流使用。

资源评论 AUP主 M管理员

评分

{{ rating }}分

{{userData.name}}已认证

【电子书】从自察到自救：别让情绪偷走你的人生epub、mobi、 azw3、 pdf