有声故事合计|喜马拉雅—065 走出自我认知的黑箱 周小宽:成年人如何才能不心累【完结】-百度网盘资源下载地址由网盘用户[lan****ke3]分享,包含PDF,m4a等格式共计35个文件,文件大小为146.45MB,分享时间2024-10-21,此百度网盘资源由搜课100网盘搜索引擎收集整理。...

这是一套面向成年人的深度心理成长课程,涵盖情绪管理、自我认知、原生家庭影响、亲密关系修复、婚姻互动与亲子沟通等核心议题。课程以真实可感的生活情境为切入点,通过温和又具力量的心理解析,帮助学员看清痛苦的来源、理解情绪的底层结构、重建自我价值感,并在关系中找回稳定感与掌控力。内容呈现结构清晰、逻辑连贯,适合长期反复听、深度内化。
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