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小男孩乱发脾气度过了糟糕的一天:一大早起来,他看到妈妈做了他不爱吃的早餐、妹妹玩他的小熊冲妹妹发火、妹妹伤心哭泣并向妈妈告状、沙滩上冲朋友发火、爸爸妈妈不高兴,妹妹很伤心,朋友们也离开不和他玩,他感觉很孤独,很糟糕,却又不知道该怎么办,晚上睡觉前,爸爸妈妈告诉他很多很多控制情绪的方法,相信这些方法对于爱乱发脾气的小朋友们非常实用有趣。
发脾气时,孩子很可能会感到疲惫、饥饿、无聊、无助、焦虑、有压力、害羞或者内疚。因为年龄还小,他们常常无法表达自己的情绪,从而更加感到孤独。父母要学会体察孩子的情绪,并教会孩子一些控制情绪的方法,从而培养孩子的自控能力。
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