有声书《上脑与下脑：找到你的认知模式》斯蒂芬 M作品 37集文山播音

Yoonhuo

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2026-03-19 03:49:21
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在这本对人格研究做出开拓性贡献的书籍里，世界顶级认知心理学家、哈佛大学教授斯蒂芬 M. 科斯林为我们提供了一种了解自己的全新方法，用通俗易懂的文字描述上脑和下脑是如何共同协作的。他告诉我们，人的大脑分为上脑和下脑，下脑负责对信息分类整理，上脑负责根据整理过的信息制订和执行计划，而根据对上脑或下脑的使用偏好，可以把人的认知模式分为四种：

如果你习惯同时高度使用上脑和下脑，那么你就是行动者

如果你习惯高度运用下脑，却不喜欢使用上脑，那么你就是感知者

如果你习惯高度运用上脑，却不喜欢使用下脑，那么你就是刺激者

如果你上脑和下脑都没有高度使用，那么你就是适应者

认知模式不但影响你的感觉、思维和行为，而且还会影响你和伴侣、朋友及合作伙伴的关系。一旦了解了自己的主导认知模式，你将发现提升自我和处理人际关系的新办法。

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