《心灵成长儿童绘本:不再害怕又大又响的东西》内容简介:小羊富丝是一个帮助儿童应对恐惧的图书系列,包括对失败的恐惧、害羞、分离焦虑、害怕与他人不同,以及害怕噪声。作者和插画师是一个母女团队,她们在心理学、儿童发展以及教育方面有丰富的专业经验。 对于很多儿童来说,响的声音和大的东西——不管是多么善意、安全,都会让他们非常焦虑。雷声、狗叫声、吸尘器声、大的动物、警报声、烟火声、大嗓门的大个子,还有高大的建筑物,都会让他们紧贴着父母,哭泣,或者逃跑。这些恐惧影响了他们的健康成长,他们无法享受日常生活的快乐。 ...
“艾米丽躺在床上,脑海里不停出现“假如”——“假如衣柜里突然钻出一头大犀牛,扯掉我的被子,害我着凉生病了,我该怎么办呢?”“假如明天早晨醒来,我变成了一个公主,孤零零地待在一个遥远的国家,我该怎么办呢?”后来,艾米丽正视自己的入睡恐惧,内心平静下来……她想:假如我现在就闭上眼睛睡觉,又会怎么样呢?


书后有心理学博士邦尼·扎克的“写给父母的话”,为处理孩子的独自睡觉问题提供了一系列的技巧和策略。
上床睡觉对很多孩子来说都是个难题,睡觉会让孩子回想白天的事情,从而让他们焦虑不安。作息规律、按时睡觉对孩子的健康十分重要,而学会入睡前自我安慰,克服入睡恐惧也同样重要。本书就提供了一个很好的例子。
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