本书由积极心理学之父马丁·塞利格曼撰写,提出了构建幸福的具体方法。他提出,实现幸福人生应具有5个元素(PERMA),即要有积极的情绪、要投入、要有良好的人际关系、做的事要有意义和目的、要有成就感。
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持续的幸福 = Flourish A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being ([美] 马丁 · 塞利格曼 (Martin E.P. Seligman) 著 赵昱鲲 译) (Z-Library).epub6.72MB