太自卑,太敏感。请一定要逼自己看完这些书,让自己变得更强大! 《被讨厌的勇气》、《蛤蟆先生去看心理医生》、《乌合之众》、《非暴力沟通》、《反脆弱》、《心流》、《心理学与生活》、《社会心理学》 ...
《冲突的勇气》是一本关于如何在人际关系中直面冲突的心理学书籍。作者通过心理学、神经生物学和人际动力学等学科的知识,结合生活化案例和实际经验,提供了许多实用的工具和方法,帮助读者在冲突中保护自我边界,避免内耗,建立更亲密的关系。书中详细介绍了如何识别并克服应对冲突的不当反应,学会有效倾听和表达,并提供了解决常见冲突类型的策略。
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