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小面包julia

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2025-06-20 06:43:43
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夸克网盘【《成年人崩溃自救指南》[套装共10册]】
《成年人崩溃自救指南》[套装共10册]。《自愈：成年人崩溃自救指南》是一本深刻洞悉现代成人心理困境并提供切实可行解决方案的心理自助书籍。本书由两位经验丰富的心理学专家——菲尔·施图茨与巴里·米歇尔斯联袂撰写，他们各自拥有超过35年的心理咨询经验，客户群涵盖奥斯卡奖得主、知名作家、好莱坞明星、企业CEO等各界精英。基于丰富的实践经验，作者们提炼出一套直接、有效的自愈策略，旨在帮助读者在遭遇压力、焦虑、抑郁等情绪困扰时，能够迅速找到出口，重拾内心的平静与力量。在快节奏、高压力的现代社会，成年人常常面临工作、家庭、人际关系等多方面的压力，有时只需一根稻草便足以压垮看似坚强的外表。《自愈》正是在这…...
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夸克网盘《逆转：弱者如何找到优势，反败为胜》[EPUB.MOBI.AZW3]
《逆转：弱者如何找到优势，反败为胜》[EPUB.MOBI.AZW3] 书名：逆转:弱者如何找到优势，反败为胜作者：马尔科姆·格拉德威尔格式：EPUB/MOBI/AZW3 标签：逆转思维成功 ISBN：9787508636894 内容简介：《逆转》是《纽约客》怪才格拉德威尔最新作品。与他的经典著作《异类》关注成功人士的“隐性优势和非凡的机会”不同，他在新著《逆转》中，兴趣点终于转移到那些渴望胜利的弱者身上了。他主张，有些劣势可以成为优势，而有些旁人看来的优势其实是劣势。在《逆转》中，他的核心观点非常明确：“随着环境变化，有些劣势可以转化为优势，有些旁人看来的优势其实是劣势。掌握了“…...
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夸克网盘【十大思维逆转术（完结）】
介绍十大思维逆转术（完结）。 10个财富思维逆转术，逆流和顺流一线之隔，关键在思维方式，听一下这个课程，这可能是逆转人生的重要时刻。 ├── 01 顺流思维目光长远，平流思维只看眼前.mp3 ├── 02 顺流思维谈观念，平流思维聊是非.mp3 ├── 03 顺流思维乐于改变，平流思维抗拒改变.mp3 ├── 04 顺流思维勇于承担风险，平流思维害怕承担风险.mp3 ├── 05 顺流思维会不断学习，让自己成长，平思维在毕业之后.mp3 ├── 06 顺流思维掌握时机，平流思维希望安稳.mp3 ├── 07 顺流思维的人收入来源非常丰富，平流思维的人收入来源异常有限.mp3 ├── 08 顺…...
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夸克网盘十大思维逆转术 90M
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夸克网盘《抗炎》从根源上逆转慢病的炎症消除方案[pdf]
内容简介内容介绍：患有高血压、心脏病、糖尿病、桥本甲状腺炎、关节炎、不孕症、过敏…而现代医学无法消除你的痛苦？肥胖、脑雾、抑郁、慢性疲劳、皮肤问题、睡眠障碍…日复一日地困扰着你的日常生活？研究表明，慢性炎症与当今几乎所有非传染性疾病有关。在《抗炎》中，作者麦琪·伯格程夫提出了一种汇聚国际前沿科研成果与数万人临床实践经验的饮食与生活方案，从整体视角彻底消除炎症，逆转遗传易感性并改变基因表达，最大程度恢复人体机能。通过《抗炎》你可以： ◆洞悉炎症致病机制 ◆识别6大炎症类型一通过全面的测验确定你的炎症类型 ◆发掘并消除炎症应激源一从饮食到生活环境 ◆找到改变基因表达的个性化建议一根据…...
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城通网盘《抑郁症自救手册》莫妮克·汤普森.pdf
如何评估和跟踪自己的抑郁症表现与发展？如何识别抑郁时的消极思维错误？如何平衡自己内心的恐惧和消极预测？如何利用积极情绪影响生活？抑郁时我们很容易对自我产生消极认知，沉浸于内疚、无价值感、疲劳、不堪重负之中，问责于己，以至于很容易忽视了一个关键问题：积极行动，尝试改变。抑郁症是一种心境障碍，是生物、心理和环境因素共同作用的结果，是大脑中一场突如其来的“精神感冒”，是我们可以努力去战胜的疾病。我们常说抑郁症是我们“感受”到的或“拥有”的东西，无法摆脱，但本书强调一个更为准确和有力的观点：抑郁症也是我们的所作所为。所以我们能努力做一些不同的事来改变它，例如学会识别强化和维持抑郁症的常见行…...
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城通网盘《人口大逆转》老龄化、不平等与通胀.mobi
保护主义、民族主义、科技发展、气候变化……影响全球经济未来发展走势的因素有很多，但本书重点关注人口结构和全球化对金融和实体经济长期趋势的影响。现有研究对此的分析一般是聚焦于国家层面，尤其是老龄化带来的劳动力减少和沉重的养老负担。但该书作者认为，聚焦国家层面可能无法让我们看到问题的全貌，从而找不到有效应对之法。在该书中，作者认为，过去三十年的低通胀乃至通缩，主要源于世界人口红利（比如中国和东欧等加入世界贸易组织，在世界劳动力市场上释放了大量劳动力）和全球化红利。但是，人口老龄化和逆全球化的叠加，将会逆转之前的趋势，带来一系列的改变，包括通胀和利率的高企，高负债经济体面临的困境，不平等的缩小，民…...
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夸克网盘姜草漫画作品：照明商店、魔女、邻居、公寓、生命中的每一个瞬间、重回（轮回）、追踪时间【mobi】【3G】
姜草（강풀），原名康道永（강도영），韩国著名网络漫画家。代表作有《公寓》《邻居》《照明商店》《傻瓜》等。他的作品主要分为两个系列——一个是温暖人心的纯爱系列，另一个则是充满了悬疑色彩的惊悚系列。作为一名漫画家，姜草有着推理小说家一般缜密的逻辑思维能力。他的作品总是环环相扣，处处埋藏着伏笔。2003年出道至2014年，他凭借着出色的实力迅速获得了广大漫画爱好者的认可。不仅如此，他的多部作品还被搬上大银幕，并且获得了不错的口碑。 No.7 绘本漫画一周热门榜照明商店作者: (韩)姜草豆瓣评分8.8 内容简介 · · · · · · 💡你念念不忘的恐（治）怖（愈）漫画回来找你了。《超异能族…...
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保护主义、民族主义、科技发展、气候变化……影响全球经济未来发展走势的因素有很多，但本书重点关注人口结构和全球化对金融和实体经济长期趋势的影响。现有研究对此的分析一般是聚焦于国家层面，尤其是老龄化带来的劳动力减少和沉重的养老负担。但该书作者认为，聚焦国家层面可能无法让我们看到问题的全貌，从而找不到有效应对之法。在该书中，作者认为，过去三十年的低通胀乃至通缩，主要源于世界人口红利（比如中国和东欧等加入世界贸易组织，在世界劳动力市场上释放了大量劳动力）和全球化红利。但是，人口老龄化和逆全球化的叠加，将会逆转之前的趋势，带来一系列的改变，包括通胀和利率的高企，高负债经济体面临的困境，不平等的缩小，民…...
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百度网盘樊登读书会｜樊登智行学院—76-罗家德《复杂时代的成功思维》（更新中）
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