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【电子书】自我觉察 全格式

  • 发布时间：
    2025-08-24 11:00:53
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  • 夸克网盘 【电子书】与自我和解 全格式

    作者详细阐述了不同层次的恐惧心理，并提供了50余个基于心理学、神经科学原理的心理练习，用切实的方法带领读者认识恐惧、觉察恐惧、接受恐惧，最终摆脱恐惧，面对自己的真实需要，过上真正无所畏惧的幸福生活。...

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  • 夸克网盘 洞见不一样的自己 [励志成功] [pdf+全格式]

    洞见君60篇优质精选集结，助力洞见不一样的自己，成为更好的自己。在每一个寡淡的日子，活出自己喜欢的样子。★内容简介大家在日常生活中，是否有类似的苦恼：因工作感到迷茫，做事没有方向？不会调整心态，被负面情绪困扰？不知道如何正确地与家人、同事和朋友相处，难以维系良性的亲密关系？世事洞明皆学问，人情练达即文章。一个人若想更好地与这个世界相处，要先学会在生活中洞察自己，精进自己，超越自己。只有在认知上突破束缚，才能有觉察、改变自我的成长机会。本书内容包含认知，自律、修养、人际、情绪5个角度共计60篇文章，致力于个人思想行为提升、内心的强大和改善。其中一些内容在全网受到广泛的好评和关注。......

  • 夸克网盘 【提升自信改善沟通关系心理】

    提升自信改善沟通关系心理。 本课程旨在帮助学员提升自信，改善沟通关系的心理。 通过学习自我认知、情绪管理和积极心态等技巧，学员将培养自信心和良好的沟通能力，建立更健康、积极的人际关系。 ├── 1_先导课关于成长你必须要知道的三件事.mp4 ├── 第一章自我觉察让我们瘤苦的10大思维_担忧是一种”诅咒”.mp4 ├── 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_害怕冲突就会冲突不断.mp4 ├── 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_控制情绪越抗拒越持久.mp4 ├── 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_你有完美主义倾向吗.mp4 ├── 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_受害者心态“…...

  • 夸克网盘 【提升认知改善沟通关系21堂课】

    提升认知改善沟通关系21堂课。 这门课程旨在帮助学员提升认知水平，改善人际沟通关系。涵盖情绪管理、言行一致、倾听技巧等内容。学员将学习如何理解他人、表达自己，建立更加健康和积极的人际关系。通过实践演练和案例分析，学员将提升认知水平，改善沟通技巧，实现更好的人际互动。 ├── 1_先导课关于成长你必须要知道的三件事.mp4 ├── 第一章自我觉察让我们瘤苦的10大思维_担忧是一种”诅咒”.mp4 ├── 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_害怕冲突就会冲突不断.mp4 ├── 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_控制情绪越抗拒越持久.mp4 ├── 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_你有…...

  • 夸克网盘 提升自信改善沟通关系心理 【2.5GB】

    本课程旨在帮助学员提升自信，改善沟通关系的心理。 通过学习自我认知、情绪管理和积极心态等技巧，学员将培养自信心和良好的沟通能力，建立更健康、积极的人际关系。...

  • 夸克网盘 超值付费心理课：提升自信学会沟通提升班 2.8GB

    这套超值付费心理课旨在帮助你提升自信和沟通能力。课程内容丰富，涵盖了从基础理论到实际应用的各个方面。通过专业的心理学知识和实用的技巧，你将学会如何更好地表达自己，建立自信，并在各种社交场合中游刃有余。 通过这套课程，你将学会识别和克服自我怀疑，建立和维护健康的人际关系，有效表达自己的想法和感受，应对各种社交挑战。如果你渴望提升自信，学会更好地沟通，这套超值付费心理课将是你不可错过的选择。...

  • 夸克网盘 【学习资料】提升自信改善沟通关系心理【夸克网盘】

    【学习资料】提升自信改善沟通关系心理【夸克网盘】-夸克网盘资源下载地址由网盘用户[欣喜*狂的绿豆]分享，包含mp4等格式共计22个文件，文件大小为2.5GB，分享时间2025-09-07，此夸克网盘资源由搜课100网盘搜索引擎收集整理。...

  • 夸克网盘 提升自信改善沟通关系的21堂心理课

    提升自信改善沟通关系的21堂心理课-夸克网盘资源下载地址由网盘用户[单调*2]分享，包含mp4等格式共计22个文件，文件大小为2.76GB，分享时间2024-11-14，此夸克网盘资源由搜课100网盘搜索引擎收集整理。...

  • 夸克网盘 超值付费心理课：提升自信改善沟通关系的21堂心理课

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领导力提升的起点与终点

📢 以下文件由百度网盘用户于2025-08-09分享（文件数量过多时仅展示部分文件）
自我觉察 全格式13.35MB
自我觉察：领导力提升的起点与终点.pdf4.71MB
自我觉察：领导力提升的起点与终点.mobi4.64MB
自我觉察：领导力提升的起点与终点.epub3.99MB
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