【电子书】从内耗到心流全格式

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2025-09-23 03:15:19
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夸克网盘【电子书】从内耗到心流全格式
复杂时代下的熵减行动指南...
圆周率前三位
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夸克网盘从内耗到心流 [励志成功] [pdf+全格式]
用科学解答“我为什么快乐不起来”的困惑。9组实用熵减工具，为内心减负，助你成为内源驱动的行动派。这是一个复杂的时代，它激起了人们无止境的欲望，却也带来了更多的噪声，不断在你我内心制造着精神熵，使我们的判断力、情绪力、行动力全面走向失控。对抗熵，是每个人一生的功课，它的最优解便是重构一个更精巧、简洁、节能的思维行动框架，将认知能量只集中在成长性的目标上，重获人生掌控权。本书以熵减为主轴探讨底层思维逻辑，并基于经典认知心理学理论和最新心流研究，提供一套完整的实用工具，帮助实现自我提升，从而收获真正的幸福感。…...
唸*眠
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百度网盘【杨鸣《从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南》】
杨鸣《从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南》。在这个纷繁复杂的时代，我们时常感到迷茫、焦虑，仿佛陷入了一个无尽的内耗漩涡。我们日常语境下说到的“不快乐”并不是一种情绪，也不一定是因为什么事导致的，而是一种叫作“无感”的状态，就算有的人已经获得高于物质条件和社会地位，生活中还是难有愉悦感和幸福感。杨鸣的《从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南》宛如一盏明灯，为我们照亮了前行的道路。这本书不仅是一次心灵的探索，更是一场关于如何优化生活、实现内心平和的实践指南。 ├── 从内耗到心流.zip...
tongtong528922
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夸克网盘【杨鸣《从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南》】
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舒你
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夸克网盘《从内耗到心流》复杂时代下的熵减行动指南.zip
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manbu737
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夸克网盘《从内耗到心流》“得到”心理学、自我提升榜单高人气图书！
《从内耗到心流》是一本高人气心理学与自我提升图书，在“得到”平台上备受推崇。本书深入剖析了内耗的根源，提供了实用的方法帮助读者摆脱无效的精神消耗，进入高效的心流状态。通过系统的学习和实践，读者能够提升专注力，优化心理状态，实现个人成长与效率提升的双重飞跃。...
亲爱的文友781
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夸克网盘《从内耗到心流》复杂时代下的熵减行动指南[pdf]
在这个纷繁复杂的时代，我们时常感到迷茫、焦虑，仿佛陷入了一个无尽的内耗漩涡。我们日常语境下说到的“不快乐”并不是一种情绪，也不一定是因为什么事导致的，而是一种叫作“无感”的状态，就算有的人已经获得高于物质条件和社会地位，生活中还是难有愉悦感和幸福感。杨鸣的《从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南》宛如一盏明灯，为我们照亮了前行的道路。这本书不仅是一次心灵的探索，更是一场关于如何优化生活、实现内心平和的实践指南。《从内耗到心流》复杂时代下的熵减行动指南...
虎妈
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城通网盘《心智跃迁四部曲》[套装共4册].pdf
《心智跃迁四部曲》套装包括了《心流》《发现心流》《盗火》《混乱》四本著作。 “心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态――这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里・契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状…...
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城通网盘《心智跃迁四部曲》[套装共4册].epub
《心智跃迁四部曲》套装包括了《心流》《发现心流》《盗火》《混乱》四本著作。 “心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态――这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里・契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状…...
紫陌红尘6186
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吟竹曦雪
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汇集两年精华内容，涵盖财商思维、商业逻辑、投资认知与经典书籍深度解读。内容系统实用，适合想提升认知、拓宽思维边界的中高阶读者，是构建长期知识体系的优质资料库。...
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夸克网盘「Flow：高手都在研究的最优体验心理学」 epub 1.2M
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月染轻尘
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夸克网盘【走向“心智成熟”的30个实用心理训练】
介绍走向“心智成熟”的30个实用心理训练。 100+心理学元认知，30次心智训练：打破旧自我，走向新自我 ├── 1-先导片.mp4 ├── 2-如何应对孤独，开始建立成熟的人际关系？.mp4 ├── 3-人终有一死：如何克服无意义与焦虑感？.mp4 ├── 4-意志觉醒：如何拥有活出自己的最大自由？.mp4 ├── 5-图式疗法：读懂自己与他人的“性格缺陷”.mp4 ├── 6-如何不让“性格缺陷”毁了你的所有人际关系？.mp4 ├── 7-情绪闪回：你真的走出童年阴影了吗？.mp4 ├── 8-情绪不耐受容易应激，如何用AEDP疗法重建“核心情绪自我”？.mp4 ├── 9-“缺爱”的…...
绾*兮
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复杂时代下的熵减行动指南

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