《从内耗到心流》复杂时代下的熵减行动指南.zip

manbu737

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2025-04-06 14:08:47
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百度网盘【杨鸣《从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南》】
杨鸣《从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南》。在这个纷繁复杂的时代，我们时常感到迷茫、焦虑，仿佛陷入了一个无尽的内耗漩涡。我们日常语境下说到的“不快乐”并不是一种情绪，也不一定是因为什么事导致的，而是一种叫作“无感”的状态，就算有的人已经获得高于物质条件和社会地位，生活中还是难有愉悦感和幸福感。杨鸣的《从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南》宛如一盏明灯，为我们照亮了前行的道路。这本书不仅是一次心灵的探索，更是一场关于如何优化生活、实现内心平和的实践指南。 ├── 从内耗到心流.zip...
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夸克网盘【杨鸣《从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南》】
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夸克网盘《从内耗到心流》复杂时代下的熵减行动指南[pdf]
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夸克网盘从内耗到心流 [励志成功] [pdf+全格式]
用科学解答“我为什么快乐不起来”的困惑。9组实用熵减工具，为内心减负，助你成为内源驱动的行动派。这是一个复杂的时代，它激起了人们无止境的欲望，却也带来了更多的噪声，不断在你我内心制造着精神熵，使我们的判断力、情绪力、行动力全面走向失控。对抗熵，是每个人一生的功课，它的最优解便是重构一个更精巧、简洁、节能的思维行动框架，将认知能量只集中在成长性的目标上，重获人生掌控权。本书以熵减为主轴探讨底层思维逻辑，并基于经典认知心理学理论和最新心流研究，提供一套完整的实用工具，帮助实现自我提升，从而收获真正的幸福感。…...
唸*眠
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夸克网盘《从内耗到心流》“得到”心理学、自我提升榜单高人气图书！
《从内耗到心流》是一本高人气心理学与自我提升图书，在“得到”平台上备受推崇。本书深入剖析了内耗的根源，提供了实用的方法帮助读者摆脱无效的精神消耗，进入高效的心流状态。通过系统的学习和实践，读者能够提升专注力，优化心理状态，实现个人成长与效率提升的双重飞跃。...
亲爱的文友781
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夸克网盘「Flow：高手都在研究的最优体验心理学」 epub 1.2M
“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说，《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理…...
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夸克网盘《熵减心理学》需要警惕的17个思维偏差[epub]
这是一本大众心理类图书。当我们面对别人或公众的指责、质疑时，你越是想辩白，越是摆事实讲道理，就越是会引发对方更进一步的否定，甚至是攻击。外在的力量成为对立面时，是容易觉察的，当这个外在的公众或他人换成自己的经验，或换成自己的认知，我们就很容易掉进自我肯定的陷阱。对此，我们需要始终保持熵减意识，堪破自我迷思，澄明心灵秘境。我们心中所肯定、相信的经验和认知越坚决，一旦这些经验和认知本身是有问题的，甚至是错误的，势必带来心理层面的紊乱。系统性、结构性的心理紊乱，是具有强烈破坏力的心理熵增，会对我们的心理和行为造成不可估量的伤害。《熵减心理学》有鉴于此，我们必须具备并保持一定的熵减意识。我们…...
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夸克网盘《齐俊杰的读财经书圈》高质量读书笔记与认知精华，2024+2025知识星球全集【2.4GB】
汇集两年精华内容，涵盖财商思维、商业逻辑、投资认知与经典书籍深度解读。内容系统实用，适合想提升认知、拓宽思维边界的中高阶读者，是构建长期知识体系的优质资料库。...
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夸克网盘《主义与现实：理想国纪实系列套装》[全14册].zip
《主义与现实：理想国纪实系列套装（全14册）》包括《出身：不平等的选拔与精英的自我复制》《从早“茫”到晚》《单读19. 到未来去》《改变一切：气候危机、资本主义与我们的终极命运》《回归家庭？：家庭、事业与难以实现的平等》《夹缝生存：不堪重负的中产家庭》《梁庄十年》《扫地出门：美国城市的贫穷与暴利》《失业白领的职场漂流》《私立小学闯关记：不输在起跑线的精英教育》《我的孤单，我的自我：单身女性的时代》《幸运者：一位乡村医生的故事》《正午7. 我们的生活》《资本之都：21世纪德里的美好与野蛮》。选编自理想国纪实系列，关注每个人真实处境，立足更多元视角，保存时代的印记 1.《出身：不平等的选拔与精…...
凝云澜
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夸克网盘《好用的职场指南系列套装（10册）》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]
《好用的职场指南系列套装（10册）》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3] 书名：好用的职场指南系列套装（10册）作者：杰弗瑞·菲佛格式：EPUB/MOBI/AZW3 标签：职场成长 ISBN：内容简介：远见2 在《远见2》一书中，杰弗瑞·菲佛从世界各地收集了大量证据和无数例子，揭露了现代职场中工作的真相:：当公司的一些管理实践非但不能提高公司效率，带来高绩效，反而导致员工生病甚至死亡时，就造成了一种双输的局面。菲佛在书中明确表示，我们工作的环境和我们生活的环境一样重要，工作环境更健康的公司通常更赚钱，更有效率。更重要的是，改善员工健康与提升组织绩效这两个目标，是完全可以兼容的。…...
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夸克网盘【高手的思维模式（套装10册）】
高手的思维模式（套装10册）。书名：高手的思维模式（套装10册）作者：合集格式：MOBI/AZW3/EPUB 标签：社科思维日期：2025-02-09 影响力（全新升级版）风靡全球35载，畅销数百万册的“影响力法则”，更新多达10万字，增加5年来近50个新商业案例，升级6大武器为7种武器，2位诺奖得主、30位心理学、经济、营销、管理、商业领域大咖联袂推荐。自出版以来，就一直是畅销佳作。由于它的影响，说服得以成为一门科学。无论你是普通人还是为某一产品或事业观点游说的人，这都是一本基本的必读书，是你理解他人心理的基石。心理学家罗伯特·西奥迪尼为我们解释了为什么有些人具有说服力，而我们…...
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338本心理学书单。洞察自我了解自己的内心世界，发现潜藏的情感与思维模式，开启自我成长之旅。理解他人破解人际关系的密码，培养同理心，让你的沟通更具力度，更能打动人心。心理健康的守护者学习应对生活中的压力与挑战，掌握心理调节的有效方法，让你的心灵更加坚韧。职场成功的秘密武器理解职场心理，提升你的领导力和团队协作能力，为职业发展助力。追求幸福的指南探索积极心理学的奥秘，找到内心的快乐源泉，让生活更加充实和满足。 ├── (古法新解)会元针灸学（焦会元编辑）.pdf ├── 二手时间.pdf ├── 十问：霍金沉思录.pdf ├── 十招能改善你的人际关系.doc ├── 20世…...
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内卷时代财富增值指南（套装共12册）。书名：内卷时代财富增值指南（套装共12册）作者：合集格式：MOBI/AZW3/EPUB 标签：财富日期：2025-02-07 本套书包含《复杂世界的明白人》、《鹤老师说经济：揭开财富自由的底层逻辑》、《每个人的经济学》、《让你的时间更有价值》、《如何获得真正的财富》、《投资人和你想的不一样》、《像有钱人一样思考》、《写给年轻人的经济学通识课》、《一年顶十年》、《引爆视频号》、《远离迷茫，从学会赚钱开始》以及《中产阶级如何保护自己的财富》等12册书。 ⭐《复杂世界的明白人》一本变局时代的个人破局指南。帮你打造个人破局“快速通道”，集中解决低效努力…...
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