心理学家契克森米哈赖将心流定义为一种将个体注意力完全投注在某项活动上的感觉。本书从应用角度出发,系统介绍了如何进入并保持心流状态。全书分为五个部分,涵盖心流的益处、触发环境、实现的10个步骤、延长技巧以及10项训练练习,内容实用且可操作性强,帮助读者提升创造力、专注力与工作效率。 📢 以下文件由百度网盘用户[je****olf]于2025-09-13分享(只展示部分的文件和文件夹) 全部文件36.69MB心流的艺术.pdf36.69MB 网站声明: 1. 本站链接通过程序自动收集互联网公开分享链接,本站不储存、复制、传播任何网盘文件,也不提供下载服务。 2. 本站遵守相关法律法规,坚决杜绝一切违规不良信息,如您发现任何涉嫌违规的网盘信息,请立即向网盘官方网站举报,并及时反馈给我们进行屏蔽删除。同时您必须了解并同意本站《用户协议》,严禁搜索非法关键词。 3. 本站高度重视知识产权保护和个人隐私保护,如有网盘链接侵犯您的合法权益,请立即向网盘官方网站举报,并参见本站《版权说明》提供书面材料联系我们屏蔽删改。 4. 本站作为非经营性网站,所有服务仅供学习交流使用。