你是不是经常在日常积极向上和日常丧之间摇摆? 你是不是经常等到deadline到来前才发现自己还什么都没做? 你是不是经常明知还有很多很多工作没做完,却仍然一直在刷手机? 你是不是经常对失败的结果感到恐惧,宁愿拖着不做来逃避? 你是不是经常因为拖延的习惯不断自责,下定决心要改变,下一次却还是老样子? 从学生到科学家,从职场新人到商界大佬,从家庭主妇到艺术家,都会受到拖延的影响。简·博克和莱诺拉·袁基于他们备受好评和具有开创性的拖延工作坊以及从众多心理咨询领域汲取的丰富理论和经验,对拖延进行了一次详尽、仔细,有时也颇为幽默的探索。 在这本书中,作者找出了4个最可能导致拖延的原因:对成功信心不足、…...
本书是决策科学领域的里程碑式作品。两位作者基于在战场、反恐一线及急救现场的实战研究,提炼出帮助我们更好地做出重大决策的STAR模型:通过”何种场景、何时行动、何种假设、何时修正”四大维度,帮助你在婚姻、职业、健康等人生十字路口拨开迷雾。书中提炼的”可怕叙事练习”将教你直面潜在风险,而来自军事决策的”狐步舞思维”可破解拖延困局。这不是一本教你做”完美选择”的书,却能让你在对的时机为对的选择负起全责。
📢 以下文件由百度网盘用户于2025-09-26分享(文件数量过多时仅展示部分文件)
全部文件767.1KB
怎样决定大事击退恐惧、拖延和逃避_(【英】劳伦斯·艾利森尼尔·肖特兰).epub767.1KB
共1个文件,合计:767.1KB


5积分