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本课程由羽毛球教练李宇轩精心打造，系统讲解双打和混双防守的40个核心技巧。内容涵盖基础握拍、挥拍动作，到高级的转换重心、移动步法，以及独特的防守站位和反攻套路。通过带球训练、抽墙练习等实战方法，帮助学员掌握打底线、抽球、挡网等关键技术。特别包含双数区和单数区的独特站法教学，以及完整的训练计划，适合想全面提升防守能力的羽毛球爱好者。从理论到实践，带你打造无懈可击的防守体系。...
本课程由羽毛球教练李宇轩精心打造，包含45节系统教学视频，从吊球基本功到实战技巧全面覆盖。课程特色：1）详解正手劈吊、头顶滑板等核心技术；2）提供针对性训练计划；3）包含双打混双特殊场景教学；4）重点突破隐蔽吊球、边线处理等难点。适合有一定基础的羽毛球爱好者提升网前控制能力，通过专业动作分解和大量实战示范，帮助学员掌握”节奏魔术师”的吊球精髓，有效提升比赛得分能力。
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致命吊球-节奏魔术师45课时【全】-李宇轩10.05GB
45. 头顶点杀训练计划5.mp451.04MB44. 头顶点杀直线4.mp464.24MB43. 头顶点杀对角示范3.mp492.85MB42. 头顶点杀对角2.mp4138.5MB41. 头顶滑板点杀对角1.mp4201.98MB40.主动非主动正手点杀直线.mp4263.43MB39.非主动正手点杀对角示范.mp4141.47MB38.非主动正手点杀对角.mp4715.43MB37.主动点杀对角.mp4643.19MB36.主动正手不转身劈杀对角.mp4426.74MB35.主动正手劈杀对角.mp4664.6MB34.双打混双吊球中间.mp4170.47MB33.收吊3（训练计划）.mp4113.17MB32.收吊2（手上动作，转换重心）.mp4255.36MB31.收吊1.mp4119.06MB30. 正手区太靠边怎么吊（劈吊）.mp483.81MB29. 头顶区太边怎么吊（滑板）.mp4104.57MB28.正手滑板直线3（不转身）.mp4274.27MB27.正手滑板直线3（示范和重要点）.mp4185.56MB26. 正手区滑板直线1（动作，节奏，空间）.mp4396.94MB25.头顶滑板吊对角（训练计划）.mp4133.26MB24.头顶滑板吊对角6（不同握法怎么滑板）.mp488.43MB23_头顶滑板吊对角5（重要点与示范）.mp4111.49MB22. 头顶滑板吊对角4（节奏&空间感）.mp4375.42MB21.头顶滑板吊对角3（切球细节动作）.mp4438.07MB20.头顶滑板吊对角2（挥拍细节）.mp4376.13MB19.头顶滑板吊对角1.mp494.52MB18.头顶劈吊直线4（训练计划）.mp4198.91MB17.头顶劈吊直线3（各种要点和示范）.mp4266.21MB16.头顶劈吊直线2（空间感+顶腰）.mp4177.92MB15.头顶劈吊直线1.mp4223.31MB14.正手劈对角（不转身劈吊）.mp4293.45MB13.正手劈对角7（不同握拍怎么劈）.mp491.6MB12.正手劈对角6（怎么吊得隐蔽）.mp4146.73MB11.正手劈吊对角5（训练计划）.mp4150.52MB10.正手劈对角4（转身动作）.mp4272.97MB09.正手劈吊对角3（劈球挥拍方法）.mp4319.93MB08.正手劈吊对角2（切球方法）.mp4202.59MB07.正手劈吊对角1（劈球落点）.mp4185.88MB06.简单吊球（训练计划）.mp4138.9MB05.简单吊球（动作&节奏&空间）.mp4199.52MB04.吊球基本功3（转身动作）.mp4183.91MB03.吊球基本2（挥拍）.mp4227.6MB02.吊球基本功（介绍&握拍）.mp4270.56MB01.通告.mp421.6MB共45个文件，合计：10.05GB
