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本教程涵盖轮滑全阶段学习内容，包含基础站立滑行、直线/弯道技术、8种刹车方法、20种花样动作教学，特别配备儿童零基础课程和平花音乐包。从护具穿戴到高难度Combo动作分解，采用韩国专业训练体系，附赠腿部力量训练方案和轮滑鞋保养指南，适合5岁以上学员系统学习，帮助快速掌握轮滑运动核心技巧，安全解锁倒滑、绕桩、上下坡等23项必备技能。...
本教程专为轮滑爱好者设计，覆盖从基础到高阶的所有技能。内容包含轮滑运动的历史、器材介绍、基础滑行技巧、高级转弯与刹车技术、以及花样轮滑表演等。适合各年龄层和技能水平的学习者，无论是初学者还是希望提升技巧的滑手，都能在这里找到合适的指导。通过详细的视频教学和实用的练习方法，帮助您快速掌握轮滑技巧，享受滑行的乐趣。立即加入，开启您的轮滑之旅！
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轮滑基础到高阶教程合集12587020.29GB
跟着乐乐学轮滑(全集)3.55GB
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陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 9.flv5.92MB陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 8.flv4.4MB陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 7.flv5.02MB陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 6.flv4.5MB陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 5.flv4.04MB陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 4.flv4.36MB陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 3.flv4.28MB陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 2.flv4.01MB陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 10.flv4.57MB陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 1.flv4.01MB6）轮滑基础教学107.39MB
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轮滑自学教程 Lesson-46 正茶壶、倒茶壶！ 超清.mp473.23MB轮滑自学教程 Lesson-45 单脚、脚跟、脚尖 漂移！ 超清.mp4117.97MB轮滑自学教程 Lesson-44 X跳、小马跳、单脚跳教学！ 超清.mp4125.64MB轮滑自学教程 Lesson-43 CrazyLeg 教学 高清.mp443.09MB轮滑自学教程 Lesson-42 双轮转 教学！ 超清.mp492.52MB轮滑自学教程 Lesson-41 玛丽 教学！ 超清.mp479.96MB轮滑自学教程 Lesson-40 Combo-1 一回 教学！ 超清.mp437.95MB轮滑自学教程 Lesson-39 倒（后）单脚过桩 教学！ 超清.mp439.21MB轮滑自学教程 Lesson-38 正（前）单脚过桩 教学！ 超清.mp439.49MB轮滑自学教程 Lesson-37正DoubleCrazy转倒DoubleCrazy 教学！ 超清.mp433.56MB轮滑自学教程 Lesson-36 倒（后）DoubleCrazy 教学！ 超清.mp440.51MB轮滑自学教程 Lesson-35 正（前）DoubleCrazy 教学！ 超清.mp435.16MB轮滑自学教程 Lesson-34 正反脚 倒尼尔森 教学！ 超清.mp430.42MB轮滑自学教程 Lesson-33 正反脚 前尼尔森 教学！ 超清.mp428.27MB轮滑自学教程 Lesson-32 正反脚 Crazy 教学！ 超清.mp428.6MB轮滑自学教程 Lesson-31 正反脚 脚尖SUN 教学！ 超清.mp427.22MB轮滑自学教程 Lesson-30 正反脚 脚跟SUN 教学！ 超清.mp431.95MB轮滑自学教程 Lesson-29 正反脚 攀藤 教学！ 超清.mp436.31MB轮滑自学教程 Lesson-28 正反脚倒蛇（后花蛇）教学！ 超清.mp433.85MB轮滑自学教程 Lesson-27 正反脚前蛇（正花蛇）教学！ 超清.mp425.67MB轮滑自学教程 Lesson-26 正反脚倒剪（后花剪）教学！ 超清.mp427.05MB轮滑自学教程 Lesson-25 正反脚前剪（正花剪）教学！ 超清.mp432.09MB轮滑自学教程 Lesson-24 Combo-1 一去 教学！ 超清.mp438.03MB轮滑自学教程 Lesson-23 正尼Sun Volt 教学！ 超清.mp427.66MB轮滑自学教程 Lesson-22 Volt 教学！ 超清.mp438.81MB轮滑自学教程 Lesson-21 倒转 正 尼尔森 教学！ 超清.mp424.09MB轮滑自学教程 Lesson-20 倒（后）尼尔森 教学！ 超清.mp436.82MB轮滑自学教程 Lesson-19 正（前）尼尔森 教学！ 超清.mp440.56MB轮滑自学教程 Lesson-18 X 剪 教学！ 超清.mp432.35MB轮滑自学教程 Lesson-17 Crazy（疯狂） 教学！ 超清.mp449.6MB轮滑自学教程 Lesson-16 脚尖 SUN 教学！ 超清.mp447.97MB轮滑自学教程 Lesson-15 脚跟 SUN 教学！ 超清.mp453.37MB轮滑自学教程 Lesson-14 攀藤（Mabrouk) 教学！ 超清.mp434.84MB轮滑自学教程 Lesson-13 倒（后）蛇 教学！ 超清.mp424.8MB轮滑自学教程 Lesson-12 前（正）蛇 教学！ 超清.mp446.48MB轮滑自学教程 Lesson-11 倒（后) 小鱼 教学！ 超清.mp426.21MB轮滑自学教程 Lesson-10 前（正）小鱼 教学！ 超清.mp436.08MB轮滑自学教程 Lesson-09 倒（后)剪 教学！ 超清.mp435.24MB轮滑自学教程 Lesson-08 前（正）剪 教学！ 超清.mp440.91MB轮滑自学教程 Lesson-07 倒滑（画）葫芦 教学！ 超清.mp436.91MB轮滑自学教程 Lesson-06 前滑（画）葫芦 教学！ 超清.mp444.17MB轮滑自学教程 Lesson-05 压刃 正刃、内刃、外刃 教学! 超清.mp423.99MB轮滑自学教程 Lesson-04 前言、示范队员自我介绍 教学！ 超清.mp421.54MB轮滑自学教程 Lesson-03 Crazy、漂移 两个“地基”动作展示 教学！ 超清.mp426.77MB轮滑自学教程 Lesson-02 小小导师们登场表演！ 超清.mp433.9MB轮滑自学教程 Lesson-01 自由式轮滑展示！ 超清.mp422.86MB1）体育教学片《轮滑》630.29MB
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平花音乐第一期（轮舞地大收藏）63.81MB
好听音乐之经典dj.mp34.33MB八月 pop 商业舞曲.mp32.98MBSimon Curtis - Superhero.mp33.13MBPowered by Discuz.mp32.24MBlalala various.mp34.28MBksj 新加坡轮滑公开赛 streetlevel djdefcut.mp31.78MBksj 北京米高公开赛 ksj 双人韩国双人.mp32.46MBKimTaeBin Profile(Klown ver).mp32.72MBKimTaeBin Profile(Klown ver)(1).mp32.72MBGuo_Fang_Liao_Jie郭方丶廖杰.mp31.98MBDoJiHwan_YuJinSung_Pair.mp35.81MBdj 商业舞曲.mp34.57MBDj Project - Hotel.mp33.53MBDJ Earworm - Fly (Summertime Ball Mashup2).mp34.99MBChemical Brothers - Rock The House.mp35.45MBArmin Van Buuren、Nadia Ali - Feels So Good.mp39.14MB19_Ye_HaoQin_叶浩钦.mp31.69MB平花音乐第五期（轮舞地大收藏）70.59MB
Stay This Time (Radio Edit) - LAB.mp35.61MBSISTAR - Lead Me.mp35.11MBSimmons & Blanc - Something About You (Dream Dance Edit).mp34.71MBSchiller mit September - Breathe (Dave Ramone Radio).mp34.81MBPay 4 Ur Life (Radio Mix) - Master Blaster.mp34.82MBMichael Mind Project - How Does It Feel (Radio Edit).mp34.32MBMatt Skyer pres. Skyover - Elixir (Original Mix Edit).mp34.53MB
Kyau & Albert - Hooked On Infinity.wma1.53MBJason Van Wyk & Vast Vision Feat. Johanna - Oceanblue.wma1.83MBI Say Yeah (Vanni G Radio Edit) - Vanni G.mp33.97MBGuenta K. - Back Then (Terminator Theme).wma1.77MBFragma - Forever And A Day (Radio Mix).mp34.84MBEnrique Iglesias、pitbull - I Like It.mp33.55MBEnrique Iglesias-Escape.mp33.22MBDereck Recay - Dream Way.wma1.64MBDavid May - Superstar.wma1.61MBDave202 - Expose (Short Version).mp35.19MBDarin Zanyar - You Re Out Of My Life.mp34.2MBBackstreet Boys - I Want It That Way.mp33.34MB平花音乐第四期（轮舞地大收藏）71.57MB
Wishful Thinking - Ryan Michael.mp35.13MBSince U Been Gone - Kelly Clarkson.mp35.09MBNight Nurse - Cascada.mp37.8MBKattrina - Fly Project.mp310.37MBI＇m Gonna Getcha Good - Shania Twain.mp35.64MBInfernal - Self Control.mp37.52MBDynamite - Taio Cruz.mp33.16MBDJ Got Us Fallin In Love - Usher.mp36.67MBChenparty - Schnuffel.mp33.75MBbj 慢摇 黑匣子 酒吧.mp312.28MBB.O.B - Airplane.mp34.15MB平花音乐第三期（轮舞地大收藏）56.69MB
呼吸Soom-Beast .mp34.16MBTake Me On The Floor-The Veronicas .mp31.96MBStarry Eyed(Jakwob Remix) - Ellie Goulding .mp33.85MBSpeak _n Spell-Elin Lanto .mp38.76MBShock-Beast .mp33.73MBSame Direction-Hoobastank .mp34.52MBRock U.mp31.91MBLover On The Line - Bad Boys Blue.mp35.22MBJet Lag.mp33.17MBfreestyler-bomfunk mc s .mp34.71MBEdward Maya - Stereo Love.mp33.98MBDeutschland-Die Prinzen .mp33.39MBBreakin It Down-Flying Steps .mp31.64MBbehind these hazel eyes-kelly clarkson.mp35.68MB平花音乐第六期（轮舞地大收藏）68.83MB
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Touch - 一起走.mp34.93MBThe Veronicas - Untouched.mp35.87MBPower - Flying Steps .mp33.43MBOne-Epik High.mp32.24MBMr.Wonderful.mp31.52MBinsomnia - craig.mp33.16MBi need your love.mp36.29MBForever - Chris Brown.mp36.5MBCookie Jar - Gym Class Heroes.mp33.33MBChiki Chiki.mp32.38MBCascada - San Framcisco.mp35.26MBBoys Like Girls - The Great Escape.mp33.17MB周健3.mp31.99MB周健2.mp33.35MB周健.mp31.93MByou - du - hao.mp35.13MBwe are electric mix.mp32.93MBtlc - no scrubs.mp34.94MBthe veronicas - untouched.mp35.87MBsimple plan - take my hand.mp36.48MBshortie like mine.mp34.22MBnightwish - she is my sin.mp36.6MBmblaq - oh yeah.mp33.24MBjewel - stand.mp35.26MBjesse mccartney - because you live.mp34.59MBhoobastank - same direction.mp34.49MBflying steps breakin it down.mp33.4MBflying steps - we are electric.mp33.27MBbigbang、gd、top - high high.mp34.34MBbeast - 韩国 - soom.mp33.26MBbeast - special - 韩国.mp33.07MBbeast - shock - 韩国.mp35.96MB06、轮滑刹车教程621.33MB
轮滑刹车教程257.86MB
这是一个很酷的双刹.mp44.02MB双前unity集锦_高清.mp410.17MB前铲系列 【CHan轮滑刹车教程】_高清.mp44.97MB后起CP类 【CHan轮滑刹车教程】_高清.mp410.03MB倒起外点规【CHan轮滑刹车教程.mp45.34MB单轮茶壶教学 翔子版_高清.mp49.26MBUN慢动作.mp414.07MB轮滑刹车教程1563.46MB
外规刹_Acid Slide.avi29.5MB前后轮十字刹_Wheel Barrow Slide.avi34.34MB内韧八轮刹_Soul Slide.avi35.22MB内点规刹_Soul Wheeling Fast Wheel Slide.avi33.31MB内点规刹_Fast Wheel (Soul Wheeling) slide.avi33.48MB脚跟铲刹_Power Slide.avi35.11MB反十字刹_Royal Barrow Slide.avi36.38MB铲刹_Pornstar Slide.avi30.08MB变态茶壶刹_Acid Cross Wheeling.avi34.59MB八轮十字刹_Mistrial Slide.avi34.19MBUFO刹_Magic Slide.avi33.1MBT刹_How to T Stop on Inline Skates.avi26.85MBT刹.avi31.01MBQ刹_Acid Cross Wheeling (J) Slide.avi34.56MBQ刹_Acid Cross Slide.avi34.93MBCP双刹_Parallel Slide.avi32.81MB180度 内规刹Half Cab Acid Wheeling.avi34MB05、轮滑平花教程1.54GB
Snake- .mp4120.64MBNelvolt- .mp4101.96MBKnight- .mp4156.9MBJumpNelson-By+Holy.mp472.03MBHoly佳佳Comboo1.mp4134.12MBDoubleCrazy- .mp4126.82MBCross- .mp4226.59MBBackSnake- .mp4115.66MBBackNelson- 4.mp4123.51MBBackDoubleCrazy.mp4183.78MBBackCross- .mp4122.25MB4连点地- .mp490.61MB04、轮滑花样视频1.86GB
9 倒（后)剪 教学！ 超清.mp435.24MB8 前（正）剪 教学！ 超清.mp440.91MB7 倒滑（画）葫芦 教学！ 超清.mp436.91MB6 前滑（画）葫芦 教学！ 超清.mp444.17MB5 压刃 正刃、内刃、外刃 教学! 超清.mp423.99MB46 正茶壶、倒茶壶！ 超清.mp473.23MB45 单脚、脚跟、脚尖 漂移！ 超清.mp4117.97MB44 X跳、小马跳、单脚跳教学！ 超清.mp4125.64MB43 CrazyLeg 教学 高清.mp443.09MB42 双轮转 教学！ 超清.mp492.52MB41 玛丽 教学！ 超清.mp479.96MB40 Combo-1 一回 教学！ 超清.mp437.95MB4 前言、示范队员自我介绍 教学！ 超清.mp421.54MB39 倒（后）单脚过桩 教学！ 超清.mp439.21MB38 正（前）单脚过桩 教学！ 超清.mp439.49MB37 正DoubleCrazy转倒DoubleCrazy 教学！ 超清.mp433.56MB36 倒（后）DoubleCrazy 教学！ 超清.mp440.51MB35 正（前）DoubleCrazy 教学！ 超清.mp435.16MB34 正反脚 倒尼尔森 教学！ 超清.mp430.42MB33 正反脚 前尼尔森 教学！ 超清.mp428.27MB32 正反脚 Crazy 教学！ 超清.mp428.6MB31 正反脚 脚尖SUN 教学！ 超清.mp427.22MB30 正反脚 脚跟SUN 教学！ 超清.mp431.95MB3 Crazy、漂移 两个“地基”动作展示 教学！ 超清.mp426.77MB29 正反脚 攀藤 教学！ 超清.mp436.31MB28 正反脚倒蛇（后花蛇）教学！ 超清.mp433.85MB27 正反脚前蛇（正花蛇）教学！ 超清.mp425.67MB26 正反脚倒剪（后花剪）教学！ 超清.mp427.05MB25 正反脚前剪（正花剪）教学！ 超清.mp432.09MB24 Combo-1 一去 教学！ 超清.mp438.03MB23 正尼Sun Volt 教学！ 超清.mp427.66MB22 Volt 教学！ 超清.mp438.81MB21 倒转 正 尼尔森 教学！ 超清.mp424.09MB20 倒（后）尼尔森 教学！ 超清.mp436.82MB2 小小导师们登场表演！ 超清.mp433.9MB19 正（前）尼尔森 教学！ 超清.mp440.56MB18 X 剪 教学！ 超清.mp432.35MB17 Crazy（疯狂） 教学！ 超清.mp449.6MB16 脚尖 SUN 教学！ 超清.mp447.97MB15 脚跟 SUN 教学！ 超清.mp453.37MB14 攀藤（Mabrouk) 教学！ 超清.mp434.84MB13 倒（后）蛇 教学！ 超清.mp424.8MB12 前（正）蛇 教学！ 超清.mp446.48MB11 倒（后) 超清.mp426.21MB10 前（正） 超清.mp436.08MB1 自由式轮滑展示！ 超清.mp422.86MB03、儿童轮滑零基础教程3.12GB
第23课.rmvb124.19MB第22课.rmvb117.92MB第21课.rmvb121.96MB第20课.rmvb121.6MB第19课.rmvb116MB第18课.rmvb139.07MB第17课.rmvb110.44MB第16课.rmvb127.94MB第15课.rmvb138.52MB第14课.rmvb118.63MB第13课.rmvb137.13MB第12课.rmvb126.55MB第11课.rmvb137.27MB第10课.rmvb137.45MB第09课.rmvb179.02MB第08课.rmvb174.47MB第07课.rmvb134.86MB第06课.rmvb138.37MB第05课.rmvb130.15MB第04课.rmvb164.23MB第03课.rmvb160.41MB第02课.rmvb224.44MB第01课.rmvb117.34MB02、轮滑（推荐）647.63MB
22 前轮滑行和后轮滑行练习.mp428.6MB21 平地绕桩练习.mp426.68MB20 转弯和避让练习.mp439.96MB19 帮助增强自信的小游戏.mp427.52MB18 步伐练习.mp426.96MB17 找到合适的步伐.mp424.05MB16 完美刹车.mp435.93MB15 摔倒练习.mp419.56MB14 推拉练习.mp435.36MB13 如何倒滑.mp429.06MB12 如何上下楼梯.mp424.34MB11 如何上坡和下坡.mp427.38MB10 学习摔倒时的正确姿势.mp428.84MB09 如何过障碍物.mp432.71MB08 如何转弯.mp422.02MB07 脚跟刹车.mp420.85MB06 起步和加速.mp431.63MB05 犁式刹车.mp425.58MB04 如何起身.mp432.27MB03 轮滑鞋的保养.mp443.83MB02 如何正确穿轮滑鞋.mp430.42MB01 护具的穿戴和使用.mp434.07MB01、新版轮滑基础教程（推荐）1.48GB
09、轮滑技术测验项目31.47MB
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02-轮滑编队课件.pdf899.5KB01-轮滑编队滑行规则介绍.mp448.13MB07、轮滑腿部力量辅助练习69.42MB
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03-直线辅助练习方法（下）大幅度重心移动56.91MB
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04-双摆臂技术83.43MB
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04-移动适应练习59.99MB
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TMP5D81.tmp0B03-穿鞋和佩戴护具课件.pdf1001.25KB01-如何穿鞋、佩戴护具.mp463.12MB01、轮滑运动起源与发展、项目与器材介绍459.99MB
07-知识扩展 我国轮滑马拉松赛事发展调查分析及展望2.45MB
01-我国轮滑马拉松赛事发展调查分析及展望.pdf2.45MB06-轮滑鞋的选购与保养66.82MB
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03-部件介绍课件.pdf446.4KB01-轮滑鞋部件介绍.mp421.78MB04- 轮滑器材种类介绍73.34MB
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