本教程涵盖轮滑全阶段学习内容,包含基础站立滑行、直线/弯道技术、8种刹车方法、20种花样动作教学,特别配备儿童零基础课程和平花音乐包。从护具穿戴到高难度Combo动作分解,采用韩国专业训练体系,附赠腿部力量训练方案和轮滑鞋保养指南,适合5岁以上学员系统学习,帮助快速掌握轮滑运动核心技巧,安全解锁倒滑、绕桩、上下坡等23项必备技能。...

本课程专为零基础学员设计,通过18节详细视频教程,从基础站立、滑行到高级转弯和跳跃,逐步引导学员掌握轮滑技巧。课程内容包括安全指导、基础滑行、平衡控制、转弯技巧及刹车方法等,适合所有年龄段的轮滑爱好者。通过系统的学习,学员不仅能够安全地享受轮滑的乐趣,还能逐步提升至高级技巧,成为轮滑高手。
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轮滑基础教学134.93MB
001轮滑安全.mp411.54MB
002站立与摔倒.mp47.91MB
003原地步伐.mp46.58MB
004初级滑行 :推步一.mp47.37MB
005平衡前滑.mp45.8MB
006初级转弯:A字型转弯.mp48.51MB
007初级刹车:刹车器刹停.mp44.68MB
008中级滑行:推步二.mp46.33MB
009平衡下蹲滑行.mp44.93MB
010葫芦步滑行.mp47.95MB
011中级转弯 弓子步转弯.mp411.34MB
012中级刹车:T字刹停.mp45.02MB
013单脚滑行.mp43.16MB
014倒滑.mp49.28MB
015前滑转倒滑.mp45.77MB
016高级滑行:推步三.mp48.5MB
017高级转弯:压步转弯.mp415.54MB
018简单跳跃动作.mp44.71MB
共18个文件,合计:134.93MB


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