ACT疗法创始人亲授:面对困境与心理弹性提升

  • 发布时间:
    2026-01-19 00:13:19
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本资料由ACT疗法创始人亲自讲授,涵盖从面对困境到心理弹性提升的全过程。通过20多个视频课程,深入探讨控制与接纳、认知解离、正念自我、价值行动等关键主题。无论您是心理学专业人士,还是希望提升自我心理素质的普通学习者,这套资料都能为您提供实用的心理调适技巧和深刻的自我洞察,帮助您在复杂多变的生活中保持心理平衡和弹性。立即开始学习,掌握ACT疗法的核心精髓,提升您的心理健康和生活质量。

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ACT疗法实录与访谈(创始人亲授)1041635.37GB
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ACT疗法12:认知解离(4) .mp4254.36MB
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ACT疗法09:认知解离(1) .mp4199.69MB
ACT疗法08:控制和接纳(4) .mp4171.54MB
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ACT疗法02:面对困境(2) .mp4207.2MB
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