本课程由美国焦虑症协会前主席亲自授课,全面解析焦虑障碍的认知行为疗法(CBT)。课程内容涵盖焦虑障碍的快速治疗、惊恐障碍的认知治疗、暴露疗法治疗恐惧症、强迫症患者的矛盾处理及严重强迫症患者的治疗等。通过26个详细的视频教程,学员将掌握最新的CBT策略,有效应对各类焦虑障碍,提升心理健康水平。适合心理学从业者、患者及其家属学习,帮助更多人走出焦虑困境,重获生活平衡。...

本资料由ACT疗法创始人亲自讲授,涵盖从面对困境到心理弹性提升的全过程。通过20多个视频课程,深入探讨控制与接纳、认知解离、正念自我、价值行动等关键主题。无论您是心理学专业人士,还是希望提升自我心理素质的普通学习者,这套资料都能为您提供实用的心理调适技巧和深刻的自我洞察,帮助您在复杂多变的生活中保持心理平衡和弹性。立即开始学习,掌握ACT疗法的核心精髓,提升您的心理健康和生活质量。
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ACT疗法实录与访谈(创始人亲授)1041635.37GB
ACT疗法23:心理弹性(4) .mp4240.19MB
ACT疗法22:心理弹性(3) .mp4332.98MB
ACT疗法21:心理弹性(2) .mp4214.03MB
ACT疗法20:心理弹性(1) .mp4197.45MB
ACT疗法19:价值和行动(3) .mp4319.53MB
ACT疗法18:价值和行动(2) .mp4276.81MB
ACT疗法17:价值和行动(1) .mp4215.65MB
ACT疗法16:正念、自我与接触当下(4) .mp4248.22MB
ACT疗法15:正念、自我与接触当下(3) .mp4255.36MB
ACT疗法14:正念、自我与接触当下(2) .mp4162.9MB
ACT疗法13:正念、自我与接触当下(1) .mp4202.83MB
ACT疗法12:认知解离(4) .mp4254.36MB
ACT疗法11:认知解离(3) .mp4231.87MB
ACT疗法10:认知解离(2) .mp4326.51MB
ACT疗法09:认知解离(1) .mp4199.69MB
ACT疗法08:控制和接纳(4) .mp4171.54MB
ACT疗法07:控制和接纳(3) .mp4243.41MB
ACT疗法06:控制和接纳(2) .mp4219.28MB
ACT疗法05:控制和接纳(1) .mp4223.76MB
ACT疗法04:面对困境(4) .mp4258.57MB
ACT疗法03:面对困境(3) .mp4239.45MB
ACT疗法02:面对困境(2) .mp4207.2MB
ACT疗法01:面对困境(1) .mp4256.34MB
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