本资源包含杨澜亲自解读的223节精品读书课程,涵盖心理韧性、文化思想、职场提升、人际关系等六大成长维度。精选《高效能人士的七个习惯》《煤气灯效应》《穷查理宝典》等经典著作,助您突破社交焦虑、掌握谈判技巧、构建亲密关系。特别收录女性成长专题,包含《身为职场女性》《蒙曼女性诗词课》等独家内容,每月更新前沿书单,MP3+MP4双格式适配通勤学习,用碎片时间完成认知升级,打造个人成长系统。...

本课程聚焦现代家庭核心痛点,提供25节实用解决方案。从女性角色转变、经济独立到婆媳关系处理,覆盖婚姻经营、子女教育、代际沟通等全维度家庭议题。特别针对职场女性平衡工作与家庭、单亲妈妈育儿难题、多子女资源分配等热点问题,结合社会学思维给出科学建议。课程包含青春期教育、儿童心理建设、原生家庭分离等关键内容,助您突破家庭困境,建立健康亲密关系。每节10-20分钟视频,适合碎片化学习,已帮助数万学员提升家庭幸福感。
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5.「虹书房」之家庭关系(已更新至课25节)2.4GB
025.01 家庭关系「发刊词」.mp448.43MB
024.02 恐婚恐育、高离婚率背后,建立和经营家庭关系难在哪?.mp464.16MB
023.03 从女孩到妻子、妈妈,女性角色和身份的转变.mp4169.8MB
022.04 现代家庭关系中男性的角色和担当.mp4118.39MB
021.05 从家庭结构的变迁之路,看中国当代家庭问题.mp4104.13MB
020.06 多元家庭观念冲击之下的我们,如何做出选择和应对.mp4135.56MB
019.07 三岁前建立依恋感、给予安全感、习得情感,事关孩子的一生.mp4110.8MB
018.08 儿童社会化过程中,注意3个最重要的人格发展.mp4172.18MB
017.09 青春期的叛逆:来自“自我同一性危机”.mp4107.25MB
016.10 成人比成才重要,守护孩子心理健康的6条建议.mp474.2MB
015.11 当“鸡娃”和“教育内卷”盛行,我们到底要培养一个怎样的孩子?.mp466.07MB
014.12 对于和父母情感疏离的孩子,该如何走进他们的内心.mp492.52MB
013.13 关于校园霸凌,父母和孩子都应该知道的几件事.mp477.65MB
012.14 所有父母都须警惕:知识教育过剩,家庭教育应回归育人本位.mp469.97MB
011.15 探索个体自由与家庭共生之间的帕累托最优.mp472.49MB
010.16 和原生家庭的分离:个体与原生家庭,如何从依附走向独立(上).mp452.38MB
009.17 和原生家庭的分离:个体与原生家庭,如何从依附走向独立(下).mp462.39MB
008.18 充满张力的婆媳关系该如何经营?——婆媳关系就是不要发生关系.mp480.58MB
007.19 多子女家庭中,如何解决情感&资源分配不均衡所导致的冲突.mp4175.48MB
006.20 亲密有间:双方社交圈和爱好,如何有度地让位于家庭?.mp4172.9MB
005.21 家庭中经济的独立与共享——由私房钱引发的家庭矛盾和冲突.mp4204.17MB
004.22 父母跟成年的孩子之间,如何在经济上保持各自的独立与相互的支持?.mp445.78MB
003.23 女性独立与家庭共生:女性如何平衡工作与家庭?.mp473.27MB
002.24 自我发展与家庭责任:单身母亲如何更好地平衡工作、育儿和生活?.mp452.32MB
001.25 结语:突破女性集体困境,用社会学思维建设幸福家庭.mp454.46MB
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