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《李松蔚·情绪管理15讲》[pdf.mp3]

  • 发布时间：
    2024-10-02 22:35:07
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  • 夸克网盘 【李松蔚 系统式家庭养育训练营，培养自我负责的孩子（完结）】

    李松蔚 系统式家庭养育训练营，培养自我负责的孩子（完结），课程。 李松蔚系统式家庭养育训练营深度解析亲子沟通四大核心模块，通过共情式沟通四步法帮助家长识别孩子真实情绪，结合激发式沟通将被动要求转化为孩子主动行为。课程重点指导黄金定律规则设立技巧与破坏规则应对策略，解决孩子拖拉、不专注等常见行为问题。赋能式沟通模块通过优势发掘和挫折引导，培养孩子抗压能力与自我成长意识，配套视角转换沟通法化解亲子观念冲突。特别设置自我肯定训练与双向成长视角，帮助家长突破”过度干预”困境，建立情绪管理工具箱，实现从情绪疏导到规则建立的全链路家庭教育升级，打造内心丰盈的亲子关系生态。 ├── 第01天 导论：培养自我…...

  • 夸克网盘 李松蔚 系统式家庭养育训练营，培养自我负责的孩子（完结）

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  • 夸克网盘 李松蔚 系统式家庭养育训练营，培养自我负责的孩子（完结）- 128M

    李松蔚 系统式家庭养育训练营，培养自我负责的孩子（完结），课程。 李松蔚系统式家庭养育训练营深度解析亲子沟通四大核心模块，通过共情式沟通四步法帮助家长识别孩子真实情绪，结合激发式沟通将被动要求转化为孩子主动行为。课程重点指导黄金定律规则设立技巧与破坏规则应对策略，解决孩子拖拉、不专注等常见行为问题。赋能式沟通模块通过优势发掘和挫折引导，培养孩子抗压能力与自我成长意识，配套视角转换沟通法化解亲子观念冲突。特别设置自我肯定训练与双向成长视角，帮助家长突破”过度干预”困境，建立情绪管理工具箱，实现从情绪疏导到规则建立的全链路家庭教育升级，打造内心丰盈的亲子关系生态。...

  • 夸克网盘 【跟李松蔚学心理咨询 20讲音频+课件】

    跟李松蔚学心理咨询 20讲音频+课件，课程。 这套由李松蔚主讲的20节心理咨询课程，完整呈现了心理咨询师成长的全路径。课程从”培养咨询思维”的启蒙阶段切入，通过”框架设置””期待管理”等核心概念，帮助学员建立专业认知。实战环节重点解析咨询中的关键节点：如何处理首次咨询的紧张感，运用”工作同盟”技术建立信任，在危机干预时把握伦理边界，以及通过”刻意练习清单”将理论转化为可操作的技巧。 进阶内容深度剖析咨询师常面临的挑战：应对来访者的负面情绪时如何保持专业中立，突破”慢性化困境”的破局策略，以及通过”允许不变”的哲学实现真正的改变。课程特别设置”行动提醒清单”模块，涵盖从初阶咨询记录到高阶危机预案…...

  • 夸克网盘 跟李松蔚学心理咨询 20讲音频+课件

    跟李松蔚学心理咨询 20讲音频+课件，课程。 这套由李松蔚主讲的20节心理咨询课程，完整呈现了心理咨询师成长的全路径。课程从”培养咨询思维”的启蒙阶段切入，通过”框架设置””期待管理”等核心概念，帮助学员建立专业认知。实战环节重点解析咨询中的关键节点：如何处理首次咨询的紧张感，运用”工作同盟”技术建立信任，在危机干预时把握伦理边界，以及通过”刻意练习清单”将理论转化为可操作的技巧。 进阶内容深度剖析咨询师常面临的挑战：应对来访者的负面情绪时如何保持专业中立，突破”慢性化困境”的破局策略，以及通过”允许不变”的哲学实现真正的改变。课程特别设置”行动提醒清单”模块，涵盖从初阶咨询记录到高阶危机预案…...

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  • 夸克网盘 李松蔚认知思维16讲

    文件名：李松蔚认知思维16讲...

  • 夸克网盘 李松蔚亲密关系24讲：探索关系之道，把握幸福主动权

    李松蔚亲密关系24讲是一套深入探讨亲密关系与情感沟通的实战课程，旨在帮助学员认识并掌握亲密关系中的各种挑战和机遇，从分享中建立联系、理解个体差异到解决恋爱中的烦恼和冲突，课程内容覆盖了从确定关系到应对不确定性、处理争议以及维护尊重与理解的关键技巧。教学内容还涉及如何通过合理的沟通表达需求，避免情感误解和循环冷战，如何在伴侣与孩子、家庭与上一代之间找到平衡，以及面对背叛和暴力时的应对策略。李松蔚通过生动案例和深入解析，强调亲密关系既是一种挑战，也是可以学会的能力，帮助学员提升自我、实现情感成熟，并为未来的关系发展和幸福生活奠定坚实基础。...

  • 百度网盘 李松蔚亲密关系24讲：探索关系之道，把握幸福主动权

    李松蔚亲密关系24讲是一套深入探讨亲密关系与情感沟通的实战课程，旨在帮助学员认识并掌握亲密关系中的各种挑战和机遇，从分享中建立联系、理解个体差异到解决恋爱中的烦恼和冲突，课程内容覆盖了从确定关系到应对不确定性、处理争议以及维护尊重与理解的关键技巧。教学内容还涉及如何通过合理的沟通表达需求，避免情感误解和循环冷战，如何在伴侣与孩子、家庭与上一代之间找到平衡，以及面对背叛和暴力时的应对策略。李松蔚通过生动案例和深入解析，强调亲密关系既是一种挑战，也是可以学会的能力，帮助学员提升自我、实现情感成熟，并为未来的关系发展和幸福生活奠定坚实基础。...

  • 迅雷云盘 李松蔚亲密关系24讲：探索关系之道，把握幸福主动权

    李松蔚亲密关系24讲是一套深入探讨亲密关系与情感沟通的实战课程，旨在帮助学员认识并掌握亲密关系中的各种挑战和机遇，从分享中建立联系、理解个体差异到解决恋爱中的烦恼和冲突，课程内容覆盖了从确定关系到应对不确定性、处理争议以及维护尊重与理解的关键技巧。教学内容还涉及如何通过合理的沟通表达需求，避免情感误解和循环冷战，如何在伴侣与孩子、家庭与上一代之间找到平衡，以及面对背叛和暴力时的应对策略。李松蔚通过生动案例和深入解析，强调亲密关系既是一种挑战，也是可以学会的能力，帮助学员提升自我、实现情感成熟，并为未来的关系发展和幸福生活奠定坚实基础。...

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  • 夸克网盘 李松蔚亲密关系24讲：探索关系之道，把握幸福主动权

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    李松蔚亲密关系24讲：探索关系之道，把握幸福主动权。 这是一套深入探讨亲密关系与情感沟通的实战课程，旨在帮助学员认识并掌握亲密关系中的各种挑战和机遇，从分享中建立联系、理解个体差异到解决恋爱中的烦恼和冲突，课程内容覆盖了从确定关系到应对不确定性、处理争议以及维护尊重与理解的关键技巧。 ├── 00发刊词：亲密是挑战，更是可以学会的能力.mp3 ├── 00发刊词：亲密是挑战，更是可以学会的能力.pdf ├── 01、“什么能让我们亲密”：亲密来自于分享.mp3 ├── 01、“什么能让我们亲密”：亲密来自于分享.pdf ├── 02、“性格不同怎么办”：一致性和互补性.mp3 ├── 02、“…...
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李松蔚·情绪管理15讲（完结）62.15MB
00 发刊词｜我懂你的情绪，你也可以【课程微信aa59023】.mp32.27MB
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01 什么是更好的情绪状态？【课程微信aa59023】.mp32.93MB
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04 如何弥补情绪上头造成的伤害？【课程微信aa59023】.mp33.13MB
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05 长期的心境低落怎么办？【课程微信aa59023】.MP35.69MB
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06 长期感觉焦虑，怎么办？【课程微信aa59023】.mp32.74MB
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07 工作压力大，不想上班怎么办？【课程微信aa59023】.mp33.34MB
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08 心态崩了，怎么办？【课程微信aa59023】.mp34.06MB
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09 遭遇不幸，如何尽快走出来？【课程微信aa59023】.mp33.94MB
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10 过去的经历影响现在的情绪，怎么办？【课程微信aa59023】.mp33.78MB
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11 如何成为情绪自由的个体？【课程微信aa59023】.mp33.74MB
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12 如何从生活方式入手改善情绪？【课程微信aa59023】.mp34.11MB
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13 如何从人际关系入手改善情绪？【课程微信aa59023】.mp33.68MB
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14 如何跟情绪失控的人相处？【课程微信aa59023】.mp32.66MB
14 如何跟情绪失控的人相处？【课程微信aa59023】.pdf865.21KB
15 如何给他人提供情绪价值？【课程微信aa59023】.mp33.39MB
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