著名的长寿专家彼得·阿提亚博士也是一名马拉松游泳运动员,他曾在三十多岁的时候横渡卡特琳娜海峡。但他的健康状况居然也出现了异常,有早逝于心脏病的风险。这一发现促使他开始探索长寿之道:我们如何以及为何会死亡,我们如何才能延缓甚至预防那些导致大多数人死亡的慢性病,例如心脏病、癌症、阿尔茨海默病与2型糖尿病。在这份旨在促进长寿与美好生活的颠覆性宣言中,阿提亚解释了这段旅程如何使他重新思考了对医疗保健的态度。虽然主流医学取得了很多成就,但在防治这些与年龄有关的疾病方面却进展甚微。往往它干预的时机太晚而无法提供及时的帮助,并以损害健康年限或生活质量为代价延长寿命。…...
怎樣跟另一半處得更好?.怎樣讓老闆刮目相看?.怎樣變得更健康、更有錢?.新產品怎麼打破既有市場?.如何運用社交網路提升競爭力?.如何善用GPT、生成式AI創造打動人心的文案?面對日常生活一連串的問題,我們總會利用一套思考架構,先分析局勢,再做出決策。由於不同的思考架構會導出不同的結論,連帶影響決策的品質,所以選擇適合的思考架構就是成敗的關鍵。可是我們在面臨重大挑戰時,往往不清楚自己用了怎樣的思考架構,更沒有意識到,可以換一套架構來看待問題。…
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