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【压力大必听】心理疗愈50讲：缓解焦虑、自卑、抑郁和压力走出负面情绪【完结】【MP3/639MB】

  • 发布时间：
    2025-03-20 03:28:15
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    共计 64 个文件，合计：638.1MB
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心理疗愈50讲：缓解焦虑、自卑、抑郁和压力走出负面情绪【完结】638.1MB
001.【发刊词】心理咨询师告诉你：如何彻底放下压力，认识自己.mp39.36MB
002.01.习惯了做老好人？好脾气真的比「炸药桶」更幸福吗？.mp39.85MB
003.【专家推荐】仅靠文字和声音，小宽就能治愈你我.mp32.08MB
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005.03. 照顾别人的情绪之前，请先照顾自己的情绪.mp336.67MB
006.04. 经常内疚自责？如何减少内疚感对自己的折磨？.mp310.64MB
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063建立自己的评判体系.m4a3.47MB
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