《拯救记忆 丹尼尔·亚曼》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3] 书名:拯救记忆 作者:丹尼尔·亚曼 格式:EPUB/MOBI/AZW3 标签:记忆 健康 医学 ISBN:9787571411831 内容简介: 记忆问题的出现不是一夜之间 修复是场持久战 逆转记忆力减退,预防阿尔茨海默病 从翻开《拯救记忆》开始" 在这本书中,丹尼尔?亚曼博士提供了一个行之有效的方案,旨在改变大脑、提高记忆力。 脑成像研究表明,记忆丧失实际在出现任何症状之前的几十年就开始了。记忆的丧失不是一夜之间,重视日常的点点滴滴,就可以防患于未然!通过调整饮食、锻炼身体、智脑练习的科学方式改善大脑健康、增强记忆…...
《拯救记忆》由权威脑科学家丹尼尔·亚曼博士撰写,结合前沿脑成像技术与临床经验,揭示记忆衰退的深层机制。书中提出饮食、运动、心理调适等科学策略,帮助读者优化大脑健康,预防认知衰退,用实证方法守护思维活力。
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