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幸福的方法2 [人文社科] [pdf+全格式]

  • 发布时间：
    2025-04-16 03:58:26
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  • 夸克网盘 幸福的方法2 [人文社科] [pdf+全格式]

    本书是《幸福的方法》作者泰勒·本-沙哈尔的新书。作为超级畅销书，《幸福的方法》开启了积极心理学的大门。作者在积淀多年之后，又撰写了这本《幸福的方法2》。全书将沙哈尔教授和他的理发师阿维两年间进行的颇具启发性的交谈浓缩为40个简短的章节，每一章都在提醒我们，幸福的智慧往往近在咫尺：幸福可能是你发现了“平常事”的价值，幸福也有可能出现在生活带给你的苦难里……在本书中，作者阐述了获得幸福感的数十个小秘诀。本书将带领你思考你和自己、爱人、孩子、友邻、陌生人之间的关系，提醒你那些早就存在但一直被忽视的真理。这些看似平常的小秘诀，如果能够持之以恒地加以练习，就能让每一个人获得持久的幸福。…...

  • 夸克网盘 丹麦人为什么幸福 [人文社科] [pdf+全格式]

    根据联合国的《世界幸福报告》，丹麦已经有四年被评为世界上最幸福的国家。那他们的秘诀是什么呢？是因为享受童话般的自然美景？完美地平衡生活与工作？有高度安全感的福利保障？还是因为会抽出大把时间共享温馨舒适好时光？这些是北欧国家的共性，而让丹麦脱颖而出的幸福关键词是：HYGGE。HYGGE作为2016柯林斯年度热词，却很难准确地译成中文。一支蜡烛，一双羊毛袜，一个壁炉，一杯热咖啡，一件宽松毛衣，窗台上铺满靠垫和毛毯，锅里的炖牛肉香气四溢，木地板咯吱作响，低垂的灯散发出柔和的光，温暖归家的主人。这些都很HYGGE。…...

  • 夸克网盘 道德书简（全译本） [人文社科] [pdf+全格式]

    《道德书简》被认为是塞涅卡的著作中最重要的一部。在这一百二十四封写给弟子路西利奥的信中，塞涅卡讨论了友谊、尊严、死亡、自由等词语的内涵，引用先贤哲人的格言，思索如何实践美德的问题。对塞涅卡来说，幸福与获得物质财富无关，与社会地位、行使权力无关，幸福作为至善，仅在于道德之善。这是经受一切考验的俭朴，也是一种自我教育和精神修炼，唯如此，才能在世上为自己找到某种稳定，某种基于忠诚原则的恒久，永远与自己保持一致。本书根据古本江基金会2007年葡萄牙文版全文翻译，由若泽•安东尼奥•瑟古拉多•坎坡斯作序。...

  • 夸克网盘 建立边界感 [人文社科] [pdf+全格式]

    我们都知道，每个人都有自己的个人心理边界，一旦被别人跨越边界，或是我们自己试图突破底线，就会引发痛苦和焦虑的感受。心理边界受到尊重对于幸福感、力量感和身体健康来说都是很关键的。无论是亲密关系中的边界、工作生活中的边界还是自我和外面这个信息爆炸的社会的边界，都需要我们有意识地精心维护。 《建立边界感》以瑞士心理治疗师尼克·布莱泽设计的自我边界意识训练为基础，通过8周的理论指导、日记练习和音频练习，将看不见的心理边界形象化，完成对自我边界的塑造和强化。跟随本书的指导，56天之后，你将构建一座稳固而美丽的内心花园。...

  • 夸克网盘 《与斯宾诺莎一起获得自由》巴尔塔萨·托马斯 [人文社科] [pdf+全格式]

    斯宾诺莎除了牵着读者的手引导他们走向幸福，也就是说，走向自我的充分发展，从来没有别的雄心壮志。他的哲学理论是一种非常有效的工具，可以改变我们的思维方式、行为方式和感受方式。我们如何理解自身的情绪？如何通过接受约束来获得自由？如何把悲伤变成快乐，把依赖变成自信，在生活中找到意义？斯宾诺莎对这些问题的回答，使我们能够更好地解释我们存在的不确定性，以便我们能够面对它们。这本书是一本直截了当的书，它建议我们把哲学家的教学付诸实践：我们的日常生活将因此而改变。...

  • 夸克网盘 《与笛卡儿一起超越欲望》马蒂亚斯·鲁 [人文社科] [pdf+全格式]

    我们常常怀疑自己的选择，从最微不足道的行为到最具吸引力的决定。遗憾、悔恨、自责、不满毒害着我们的生活。对笛卡儿来说，我们把自己暴露在这些折磨之下，因为我们渴望得到不依赖于我们的东西。笛卡儿建议我们更好地利用我们的自由和意志，决定什么对我们有利，然后坚定地接受它。要做到这一点，我们必须调整自己的愿望，使之符合我们真正能够获得的东西，学会控制那些使我们偏离决心的激情，并在所有事情上培养一种超然的态度。这样，我们就可以获得自尊，而拥有自尊，才能拥有幸福。...

  • 夸克网盘 用户洞察：认知、行为与体验的心理奥秘 [人文社科] [pdf+全格式]

    本书围绕人们日常生活和工作中多样化的热点场景，展现了丰富而详实的用户洞察前沿研究案例，采用决策实验室法（DEMATEL）和统计分析法等相结合的实证研究方法，清晰地揭示出人们在特定场景下认知、行为、体验背后的问题结构，分析其影响机制并提出针对性的对策和措施建议。本书以“人的因素”研究为重心，为读者提供极具价值的分析方法和生动案例参考，有助于读者在自己的研究和实践活动中，以系统化视角清晰而准确地把握和找到所面临问题的关键抓手与有效路径。本书可供设计学、管理学、心理学和工程学等领域的研究者、实践者及相关专业的研究生阅读参考。...

  • 夸克网盘 礼以义起 [人文社科] [pdf+全格式]

    探询传统经学议题，新诠礼学核心论争；用现代学术方法开拓传统礼学研究新路；呈现作者从“西学”转向“中学”的思考与总结。《礼以义起》是吴飞教授十余年礼学研究的思考与总结。2007年，他在从事人类学研究时，关注到“礼”的因素对理解中国社会与人伦关系的重要作用，并由此转向礼学研究。传统礼学素称难治，如何借重现代学术方法为其开拓新路？本书提供了答案。作者通过阅读、整理经典文献，对礼学中的核心议题、服制流变、器物仪礼等方面，予以重新诠释与梳理。此外，本书还展现了一位优秀学者的治学经验。对有志于学的年轻人而言，如何在学术上少走弯路，找到“门径”，本书提供了参考。...

  • 夸克网盘 創意競擇 [人文社科] [pdf+全格式]

    蘋果產品全球有近二十億使用者，但催生、實現這些創意的所有工作流程，由於內部嚴格的「保密條款」限制，始終成謎。天才們究竟是如何孕育出iPhone、iPad、Safari……？蘋果前首席軟體工程師，首度揭露賈伯斯黃金時代的蘋果設計開發流程，以及成就Apple的關鍵要素每天有數億人使用蘋果的產品，數千人在加州庫帕提諾的蘋果園區工作，但只有少數幾個人身處於設計核心，本書作者肯．科辛達即是其一。...

  • 夸克网盘 《未解之谜》[套装共2册] [人文社科] [pdf+全格式]

    《未解之谜》介绍了世界上知名的未解密码。鲁道夫二世的私藏密码、恺撒密码、黄道十二宫杀手密码、物理学家费曼的密码，莫博涅少校的密码，克里普托斯雕塑上的密码，讲述你知道或不知道的故事。世界上还有哪些未解的谜题？我们可以尝试用哪些方法去揭示答案？从古埃及法老的坟墓到CIA总部，请跟随本书作者来一趟穿越时空、惊险刺激的解密之旅吧……...

  • 夸克网盘 我读人文学是为了过好人生 [人文社科] [pdf+全格式] 15MB

    《我读人文学是为了过好人生》是申道贤的最新作品，阅读此书，能够“按图索骥”了解学习人文学的全部过程，因此，它堪称是一本“人文学入门书”。这本书着眼于人文学自身的价值和美好生活之间的关系，将作者自身学习的经历呈现给了广大读者。在这个过程中，读者朋友们会与世界主要人文学家邂逅，好奇并探究自身存在的意义，获得思维的力量，去审视我们所处的这个世界。————————————————————————————————————人生太困惑，生活太琐碎，归根结底，我们需要找到自己、认清世界，才能过得更好。人文学并不高冷，文史哲妙趣横生。一本书贯穿人文素养习得方法、建立基本认知框架、快速提高人文知识储备。...

  • 夸克网盘 《芯片的未来》制衡世界的技术 [人文社科] [pdf+全格式]

    日本芯片专家黑田忠广重磅新书，揭示半导体新世界、激荡环境及应对方法！王志华、冯锦锋、麦满权、陈言作序，俞捷、余成斌推荐！半导体战略的关键是积极投资精细化技术。然而，对于日本来说，仅仅遵守常规很难挽回那失去的30年。当许多人能够制造芯片时，创新才会发生。日本芯片领军人物、东京大学教授黑田忠广首次出书，通过“半导体森林生态”“切片面包型3D集成”等独特比拟，揭示了半导体新世界、激荡环境以及应对方法。作者认为，半导体供应链的愿景并非难以置信，但创建芯片网络而不是加剧芯片战争需要各国政府之间以及公共部门与私营部门之间谨慎协调。打造芯片产业的下一阶段需要的不仅仅是资金和摩尔定律，还需要更多的人才。…...

  • 夸克网盘 《芯片的未来》制衡世界的技术 [人文社科] [pdf+全格式]

    日本芯片专家黑田忠广重磅新书，揭示半导体新世界、激荡环境及应对方法！王志华、冯锦锋、麦满权、陈言作序，俞捷、余成斌推荐！半导体战略的关键是积极投资精细化技术。然而，对于日本来说，仅仅遵守常规很难挽回那失去的30年。当许多人能够制造芯片时，创新才会发生。日本芯片领军人物、东京大学教授黑田忠广首次出书，通过“半导体森林生态”“切片面包型3D集成”等独特比拟，揭示了半导体新世界、激荡环境以及应对方法。作者认为，半导体供应链的愿景并非难以置信，但创建芯片网络而不是加剧芯片战争需要各国政府之间以及公共部门与私营部门之间谨慎协调。打造芯片产业的下一阶段需要的不仅仅是资金和摩尔定律，还需要更多的人才。......

  • 夸克网盘 深思考 [人文社科] [pdf+全格式]

    我们每天都会解决很多或大或小的问题。但即使我们在解决问题方面有过如此多的实践，为何在做简单的决定时依然举棋不定？更遑论找出重大问题的解决方案。我们难道注定只能这样吗？有哪些实际方法可以帮助我们学习更高效和更有创造性地思考？在本书中，爱德华·伯格引导我们如何通过运用简单且高效的思考方法来学习创造性地解决脑力题，以更好地解决现实世界里的问题。本书讲述的技巧包括如何提出有意义的问题、失败并再次尝试以及转换思维方式，然后通过有趣的文字和脑力题帮助你练习这些技巧。其目的并不在于让你快速地解决每个谜题，而在于帮助你尽可能寻求多种解决问题的思维方式。…...

  • 夸克网盘 深思考 [人文社科] [pdf+全格式]

    我们每天都会解决很多或大或小的问题。但即使我们在解决问题方面有过如此多的实践，为何在做简单的决定时依然举棋不定？更遑论找出重大问题的解决方案。我们难道注定只能这样吗？有哪些实际方法可以帮助我们学习更高效和更有创造性地思考？在本书中，爱德华·伯格引导我们如何通过运用简单且高效的思考方法来学习创造性地解决脑力题，以更好地解决现实世界里的问题。本书讲述的技巧包括如何提出有意义的问题、失败并再次尝试以及转换思维方式，然后通过有趣的文字和脑力题帮助你练习这些技巧。其目的并不在于让你快速地解决每个谜题，而在于帮助你尽可能寻求多种解决问题的思维方式。......

本书是《幸福的方法》作者泰勒·本-沙哈尔的新书。作为超级畅销书，《幸福的方法》开启了积极心理学的大门。作者在积淀多年之后，又撰写了这本《幸福的方法2》。全书将沙哈尔教授和他的理发师阿维两年间进行的颇具启发性的交谈浓缩为40个简短的章节，每一章都在提醒我们，幸福的智慧往往近在咫尺：幸福可能是你发现了“平常事”的价值，幸福也有可能出现在生活带给你的苦难里……在本书中，作者阐述了获得幸福感的数十个小秘诀。本书将带领你思考你和自己、爱人、孩子、友邻、陌生人之间的关系，提醒你那些早就存在但一直被忽视的真理。这些看似平常的小秘诀，如果能够持之以恒地加以练习，就能让每一个人获得持久的幸福。…

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