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张展晖:掌控身体20课--知识超市【完结】192.82MB
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00-课程介绍-张展晖:掌控身体20课.pdf1.32MB
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02.倾听心声:你不可不知的心率知识.pdf3.02MB
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03.从现在做起,你的心脏年轻健康计划.pdf7.19MB
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04.别让自己老后忘记曾经爱着的一切.mp34.7MB
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06.腰酸背痛腿疼,你的身体出了啥问题.pdf6.66MB
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07.怎么有效解决肌肉疲劳和关节疼痛.mp38.63MB
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08.善待身体,一份伤病防治必备小清单.mp38.52MB
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09.保持顺畅,什么才是正确的呼吸方式.mp38.06MB
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10.对吸烟说不!牢记肺部健康知识点.mp34.49MB
11.破除关于消化系统的三大认识误区.mp33.88MB
12.一步到胃?食物在人体的奇妙旅行.MP38.14MB
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13.喝粥不养胃,怎么吃才对.mp34.19MB
14.默默守护你身体的健康小卫士.mp33.33MB
15.遇到细菌、病毒,我们该如何应对.MP37.04MB
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16.肥胖不仅是身体问题,也是心理问题.mp34.06MB
17.想要局部减肥瘦腰瘦腿,能做到吗?.MP34.3MB
18.这么减肥才合理:3个月瘦身计划表.mp33.97MB
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19.拉伸运动:当你柔韧,更有力量_.MP33.92MB
20.走、跑、跳,总有一种方式合适你.mp34.09MB