朱少禹45天健身逆袭课：零基础瘦身增肌训练 专为健身小白设计的45天系统训练课程，由明星教练朱少禹真人示范陪跑。课程包含Tabata、小肌群、壶铃等专项训练，每日跟练视频+完整训练计划，零基础也能快速掌握减脂增肌技巧。从Day1到Day45循序渐进，配套腹肌、臀腿等局部塑形方案，无需器械也能居家锻炼。减肥瓶颈期突破必备，45天见证身材蜕变！ 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论
