李宇轩羽毛球50课：单打双打混双全步伐精讲 本课程由专业教练李宇轩打造，系统讲解羽毛球单打、双打、混双全场景步伐技巧。50课时内容涵盖启动训练、网前/后场步伐、防守移动、鱼跃救球等核心技术，特别包含双打混双专项跑位教学。通过平行/前后启动分解训练、国际球员防守方法解析、4点跑位等实战内容，帮助学员全面提升移动效率，适合初中高阶选手系统提升。附赠完整训练计划，助你快速掌握职业选手的移动秘诀！ 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论
