14天科学瘦身计划:食谱+运动打造完美体型 这套14天快速瘦身课程包含科学饮食方案和高效运动训练,针对不同身体部位设计专属瘦身动作。从七日减肥食谱到血型专属饮食法则,从天鹅臂训练到马甲线打造,每天只需10-30分钟,助你快速燃烧脂肪、塑造完美曲线。课程特别设计办公室友好动作,再忙也能坚持,包含改善体态、瘦腰瘦腿、丰胸美背等全方位训练,配合经络拉伸促进新陈代谢,让你在两周内见证明显变化,重获自信身材! 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论