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万门大学《超效率指南:如何掌控你的时间和未来》
1.1人和人为什么会慢慢拉开差距?.mp42.1如何建立目标?.mp42.2有效建立目标的两个原则.mp42.3如何用甘特图做计划?.mp42.4如何将SMART法则运用到生活中?.mp43.1时间精力效率图:如何分配自己的时间和精力?.mp43.2精力波点图:如何合理评估自己的精力?.mp44.1时间管理的误区.mp44.2单点突破法:超实用的时间管理方法.mp44.3坚持早起法:如何使每天拥有仪式感.mp44.418个周期礼物法:如何学会自我激励?.mp45.1做好这几件事,治愈重度拖延症.mp45.2效率环境:工作环境与人的影响.mp45.3番茄工作法:如何显著提升工作效率?mp46.1…
