欧阳春晓30天维密普拉提瘦身课|居家燃脂+体态矫正 这套30天维密普拉提课程由知名健身博主欧阳春晓精心设计,专为想要居家瘦身的女性打造。课程包含50分钟全身燃脂塑形、动感芭蕾、瑜伽拉伸等多样化训练,配合哈佛医学院拉伸法和脊柱康复训练,不仅能高效燃脂,还能矫正圆肩驼背、骨盆前倾等体态问题。每天一节针对性训练,从初阶到进阶循序渐进,更有饮食指南和冥想课程辅助,零基础也能轻松跟练。无需器械,在家就能练出沙漏腰、蜜桃臀,打造维密超模般的紧致身材! 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论