《饱了才能减下去》(epub)

海海海海HHH

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2025-07-13 06:09:52
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夸克网盘【电子书】0825高分好书
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夸克网盘《台湾小吃全书》详解宝岛滋味[epub]
《舌尖上的中国》总导演陈晓卿作序发愿：“有生之年，一定要和焦桐吃一餐饭。” 品透小吃，品透台湾人文人情；华语饮食文学精品，北大陈平原、复旦陈思和两大名教授联手荐读。台湾“饮食文学教父”焦桐二十年来美食文字精选集结，三十万字详解宝岛滋味。台湾美食完全导航，引领味蕾的探索之旅。米食、面食、肉食、水产、酒饮、点心、调味……仿佛翻阅字典般应有尽有，百余种小吃大菜，深夜捧读，引饥肠怒吼。美好的食物，都带着老实的本质。苦甜酸咸诸味交响，最像人生的滋味。什么是台湾味道？焦桐用二十年时间踏查食肆，以敏感的味蕾品味，用诗意之笔抒写，只为回答这一个问题。《台湾小吃全书》台湾好不好吃？汇集中华多元饮食文…...
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城通网盘《运动减脂讲义》减肥大叔Sam周凌峰.epub
本书分为认识自己、大叔教你轻轻松松减肥健身、动起来，好身材人人都可以拥有、会吃会睡才能瘦的快、七天瘦十斤的紧急减肥法等章节，内容涵盖体态检测、瘦身误区、健身常识、身体各部位的减脂动作、睡眠、饮食以及减脂训练计划。《运动减脂讲义》作者简介：减肥大叔Sam周凌峰，粉丝叫他“减肥大叔Sam”从事健身行业13年，帮助过数以万计的会员收获科学的健身方法经营私教工作室十余年2008-2010浩沙全国健身销售冠军2014年开设微博@减肥大叔SamZhou，分享、教授减脂与健身相关知识，并研发了独立的健身减脂体系《运动减脂讲义》电子书下载《运动减脂讲义》减肥大叔Sam周凌峰.azw3 《运动减脂讲…...
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生命的过程就是持续对抗熵增的过程为了保持屋子整洁，我们需要经常打扫；为了不让自己懒散，我们需要变得自律；为了能够高效工作，我们需要合理休息；为了保持身体健康，我们需要科学饮食；一切生命如果不向外吸收能量，就会慢慢衰弱，直至死亡，这是熵增。熵增让所有事物都在向着无序发展。一切生命为了保护自身不受侵蚀，促进生存与繁殖，不停地吸收能量，保持机体代谢，不断持续分化，这是熵减。熵减是熵增的对立面，世界上所有的生命只有不断熵减才能从无序变成有序。《熵减法则》从认知负熵、情绪负熵、财富负熵、身体负熵、沟通负熵、行动负熵六大维度，帮你构建熵减的生活方式，对抗无序的人生。《熵减法则》《熵减法则…...
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《运动减脂讲义》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3] 书名：运动减脂讲义作者：减肥大叔Sam 格式：EPUB/MOBI/AZW3 标签：运动健身 ISBN：内容简介：本书分为认识自己、大叔教你轻轻松松减肥健身、动起来，好身材人人都可以拥有、会吃会睡才能瘦的快、七天瘦十斤的紧急减肥法等章节，内容涵盖体态检测、瘦身误区、健身常识、身体各部位的减脂动作、睡眠、饮食以及减脂训练计划。...
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本书基于前沿科学研究，提供了“全方位饮食法”这个具有开创性、包含多个维度的减重方案，旨在帮助人们实现显著的减重效果。通过深入研究和临床专业知识的结合，本书为读者提供了一个全新的、通俗易懂且令人愉悦的减重方案。

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