《运动减脂讲义》减肥大叔Sam周凌峰.epub

自由小水

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2024-10-16 21:58:01
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本书分为认识自己、大叔教你轻轻松松减肥健身、动起来，好身材人人都可以拥有、会吃会睡才能瘦的快、七天瘦十斤的紧急减肥法等章节，内容涵盖体态检测、瘦身误区、健身常识、身体各部位的减脂动作、睡眠、饮食以及减脂训练计划。《运动减脂讲义》作者简介：减肥大叔Sam周凌峰，粉丝叫他“减肥大叔Sam”从事健身行业13年，帮助过数以万计的会员收获科学的健身方法经营私教工作室十余年2008-2010浩沙全国健身销售冠军2014年开设微博@减肥大叔SamZhou，分享、教授减脂与健身相关知识，并研发了独立的健身减脂体系《运动减脂讲义》电子书下载《运动减脂讲义》减肥大叔Sam周凌峰.azw3 《运动减脂讲…...
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《运动减脂讲义》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3] 书名：运动减脂讲义作者：减肥大叔Sam 格式：EPUB/MOBI/AZW3 标签：运动健身 ISBN：内容简介：本书分为认识自己、大叔教你轻轻松松减肥健身、动起来，好身材人人都可以拥有、会吃会睡才能瘦的快、七天瘦十斤的紧急减肥法等章节，内容涵盖体态检测、瘦身误区、健身常识、身体各部位的减脂动作、睡眠、饮食以及减脂训练计划。...
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