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爵士舞系统课：294节舞感训练+热门成品舞教学

  • 发布时间：
    2025-12-31 01:32:59
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    共计 100 个文件，合计：43.94GB
  • 资源来源：
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  • 百度网盘 大陈爵士舞系统课：347节初中高全阶训练+热门舞段教学

    专为爵士舞爱好者设计的系统课程，由知名导师大陈亲授。包含347节高清视频，从基本功（胯部、胸部、手臂、头部、wave等）到《FlowerShower》《塞班》《大风吹》等30+热门舞段教学，每课配备暴汗陪练+倍速跟练。独创"基本功+舞段运用+测评"三维进阶体系，附带拍摄剪辑、音乐节奏、表情管理等增值内容，零基础到高阶一站式掌握爵士舞核心技巧，轻松跳出明星同款舞姿！...

  • 百度网盘 大陈爵士舞系统课：347节初中高全阶训练+热门舞段教学

    专为爵士舞爱好者设计的系统课程，由知名导师大陈亲授。包含347节高清视频，从基本功（胯部、胸部、手臂、头部、wave等）到《FlowerShower》《塞班》《大风吹》等30+热门舞段教学，每课配备暴汗陪练+倍速跟练。独创"基本功+舞段运用+测评"三维进阶体系，附带拍摄剪辑、音乐节奏、表情管理等增值内容，零基础到高阶一站式掌握爵士舞核心技巧，轻松跳出明星同款舞姿！...

  • 百度网盘 大陈爵士舞系统课：347节初中高全阶训练+热门舞段教学

    专为爵士舞爱好者设计的系统课程，由知名导师大陈亲授。包含347节高清视频，从基本功（胯部、胸部、手臂、头部、wave等）到《FlowerShower》《塞班》《大风吹》等30+热门舞段教学，每课配备暴汗陪练+倍速跟练。独创"基本功+舞段运用+测评"三维进阶体系，附带拍摄剪辑、音乐节奏、表情管理等增值内容，零基础到高阶一站式掌握爵士舞核心技巧，轻松跳出明星同款舞姿！...

  • 夸克网盘 【爵士舞零基础入门】

    爵士舞零基础入门。 零基础爵士舞入门教程专为舞蹈小白设计，从站姿发力到胸胯分离，基本功训练搭配热门音乐舞段教学，循序渐进打破学习门槛。 ├── 01.热身拉伸.mp4 ├── 02.胯部学习①.mp4 ├── 03.胯部学习②.mp4 ├── 04.胯部学习③.mp4 ├── 05.胯部学习④.mp4 ├── 06.胯部学习⑤.mp4 ├── 07.胯部学习⑥.mp4 ├── 08.胯部学习⑦.mp4 ├── 09.胯部学习⑧.mp4 ├── 10.胯部成品舞《试试看》（上）.mp4 ├── 11.胯部成品舞《试试看》（中）.mp4 ├── 12.胯部成品舞《试试看》（下）.mp4 ├── 1…...

  • 夸克网盘 爵士舞零基础入门 【46.4GB】

    零基础爵士舞入门教程专为舞蹈小白设计，从站姿发力到胸胯分离，基本功训练搭配热门音乐舞段教学，循序渐进打破学习门槛。...

  • 夸克网盘 【学习资料】大陈舞蹈课程全集【夸克网盘】

    【学习资料】大陈舞蹈课程全集【夸克网盘】-夸克网盘资源下载地址由网盘用户[欣喜*狂的绿豆]分享，包含mp4,pdf等格式共计592个文件，文件大小为209.26GB，分享时间2025-09-07，此夸克网盘资源由搜课100网盘搜索引擎收集整理。...

  • 夸克网盘 🎨 爵士舞零基础入门

    🎨 爵士舞零基础入门...

  • 夸克网盘 【舞蹈】爵士舞零基础入门

    【舞蹈】爵士舞零基础入门-夸克网盘资源下载地址由网盘用户[A_*色幻想]分享，包含mp4等格式共计99个文件，文件大小为46.41GB，分享时间2025-12-27，此夸克网盘资源由搜课100网盘搜索引擎收集整理。...

  • 夸克网盘 【兴趣】爵士舞零基础入门 舞蹈教程

    【兴趣】爵士舞零基础入门 舞蹈教程-夸克网盘资源下载地址由网盘用户[安谧*薯片]分享，包含mp4等格式共计99个文件，文件大小为46.41GB，分享时间2025-10-22，此夸克网盘资源由搜课100网盘搜索引擎收集整理。...

  • 夸克网盘 街舞（爵士舞）基本功打卡课

    街舞（爵士舞）基本功打卡课是一门专注于提升街舞舞者基本功的课程。该课程通常由经验丰富的街舞教练授课，他们会从肌肉解剖学和心理学的角度出发，科学系统地指导学员进行基本功训练。 在爵士舞基本功打卡课中，学员将学习到滑步、wave等基础舞步和动作，并通过不断的练习和打卡来巩固和提高自己的技能。课程通常会包括多个阶段，每个阶段都有不同的训练目标和内容，从而帮助学员逐步掌握爵士舞的基本技巧。...

  • 夸克网盘 街舞（爵士舞）基本功打卡课

    描述：共192节付费课，全是干货，让你少走弯路。 📁 大小：X 🏷 标签：#舞蹈 #爵士舞 #教学...

  • 夸克网盘 街舞（爵士舞）基本功打卡课 192节付费课，全是干货

    共192节付费课，全是干货，让你少走弯路。 街舞（爵士舞）基本功打卡课...

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    描述： 内含192节街舞（爵士舞）基本功教学视频课程，动作从易到难依次分解，教你轻松在家学会舞蹈进阶。...

  • 夸克网盘 街舞（爵士舞）基本功打卡课

    内含192节街舞（爵士舞）基本功教学视频课程，动作从易到难依次分解，教你轻松在家学会舞蹈进阶。...

  • 夸克网盘 街舞（爵士舞）基本功打卡课

    内含192节街舞（爵士舞）基本功教学视频课程，动作从易到难依次分解，教你轻松在家学会舞蹈进阶。...

零基础到高阶爵士舞系统课程，包含294节精华教学！覆盖《风吹一夏》《WOMANIZER》等12支热门舞蹈全分解教学，每支舞配套”成品舞教学+自习课+基本功梳理”三阶学习法。独创舞感训练体系，通过44个基本功预习模块+250节跟练课程，系统提升肢体协调性、节奏感和舞台表现力。适合想专业学习爵士舞的爱好者，从基础动作到完整编舞循序渐进，配套自习课程帮助巩固练习效果，轻松掌握时下最流行的爵士舞风格。

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04.全面提升综合【爵士舞】舞感294节-大陈舞蹈课43.94GB
9_《风吹一夏》完整成品舞·总复习.mp4605.68MB
99_《WOMANIZER》3成品舞教学.mp4518.97MB
98_基本功预习梳理28.mp4396.68MB
97_《WOMANIZER》2自习课程.mp4189.04MB
96_《WOMANIZER》2成品舞j教学.mp4398.31MB
95_《WOMANNIZER》1自习课程.mp4215.17MB
94_《WOMANNIZER》1成品舞教学.mp4620.36MB
93_基本功预习梳理27.mp4447.88MB
92_《BOOM》8·自习课程.mp4680.81MB
91_《BOOM》8·成品舞教学.mp4984.54MB
90_《BOOM》7·自习课程.mp4631.1MB
8_《风吹一夏》下·自习课.mp4149.19MB
89_《BOOM》7·成品舞教学.mp41.26GB
88_基本功预习梳理26.mp4494MB
87_《BOOM》6·自习课程.mp4373.56MB
86_《BOOM》6·成品舞教学.mp4930.92MB
85_基本功预习梳理25.mp4367.89MB
84_《BOOM》5·自习课程.mp4537.48MB
83_《BOOM》5下成品舞教学.mp4928.36MB
82_《BOOM》5上成品舞教学.mp4630.52MB
81_《BOOM》4·自习课程.mp4333.87MB
80_《BOOM》4·成品舞教学.mp4601.47MB
7_《风吹一夏》下·成品舞教学.mp4751.01MB
79_基本功预习梳理24.mp4340.72MB
78_《BOOM》3·自习课程.mp4348.15MB
77_《BOOM》3·成品舞教学.mp4892.77MB
76_基本功预习梳理23.mp4439.01MB
75_《BOOM》2·自习课程.mp4538.52MB
74_《BOOM》2·成品舞教学.mp41016.98MB
73_基本功预习梳理22.mp4339.35MB
72_《BOOM》1·自习课程.mp4385.66MB
71_《BOOM》1·成品舞教学.mp4704.44MB
70_基本功预习梳理21.mp4467.14MB
6_基本功梳理预习2.mp4475.96MB
69_《DUMBDUMBDUMB》总复习·自习课.mp4663.4MB
68_《DUMBDUMBDUMB》总复习·下.mp41.14GB
67_《DUMBDUMBDUMB》总复习·上.mp41.03GB
66_基本功预习梳理20（胯部专项训练）.mp4331.07MB
65_《DUMBDUMBDUMB》4·自习课.mp4371.13MB
64_《DUMBDUMBDUMB》4·成品舞教学.mp41.02GB
63_基本功预习梳理19.mp4240.19MB
62_《DUMBDUMBDUMB》3·自习课.mp4367.13MB
61_《DUMBDUMBDUMB》3·成品舞教学.mp4848.18MB
60_基本功预习梳理18.mp4404.24MB
5_《风吹一夏》上·自习课.mp4148.28MB
59_《DUMBDUMBDUMB》2·自习课.mp4290.19MB
58_《DUMBDUMBDUMB》2·成品舞教学.mp41007.23MB
57_基本功预习梳理17.mp4211.81MB
56_《DUMBDUMBDUMB》1·自习课.mp4316.85MB
55_《DUMBDUMBDUMB》1·成品舞教学.mp4696.83MB
54_基本功预习梳理16.mp4245.44MB
53_《苏幕遮》完整成品舞·自习课.mp4332.03MB
52_《苏幕遮》完整成品舞.总复习mp4.mp4750.16MB
51_头部专项训练（基本功预习梳理15）.mp4361.78MB
50_《苏幕遮》下·自习课.mp4180.05MB
4_《风吹一夏》上·成品舞教学.mp4651.19MB
49_《苏幕遮》下·成品舞教学.mp4371.42MB
48_基本功预习梳理14.mp4168.24MB
47_《苏幕遮》中·自习课.mp4118.49MB
46_《苏幕遮》中·成品舞教学.mp4273.73MB
45_基本功预习梳理13.mp4287.14MB
44_《苏幕遮》上·自习课.mp4157.61MB
43_《苏幕遮》上·成品舞教学.mp4472.99MB
42_基本功预习梳理12.mp4378.94MB
41_《时光背面的我》完整成品舞·自习课.mp4398.69MB
40_《时光背面的我》完整成品舞·总复习.mp41010.6MB
3_基本功梳理预习1.mp4403.09MB
39_rolling专项训练（基本功预习梳理11）.mp4404.21MB
38_《时光背面的我》下·自习课.mp4265.04MB
37_《时光背面的我》下·成品舞教学.mp4661.02MB
36_基本功预习梳理10.mp4290.91MB
35_《时光背面的我》中·自习课.mp4238.38MB
34_《时光背面的我》中·成品舞教学.mp4794.79MB
33_基本功预习梳理9.mp4543.1MB
32_《时光背面的我》上·自习课.mp4199.83MB
31_《时光背面的我》上·成品舞教学.mp4747.51MB
30_基本功预习梳理8.mp4714.67MB
2_体能拉伸(建议每次课前都练习).mp4193.96MB
29_《SEESEA》完整成品舞·自习课.mp4369.27MB
294_《天涯歌女》完整版·自习课堂.mp4388.79MB
293_《天涯歌女》完整版·动作串联.mp483.59MB
292_《天涯歌女》完整版·动作梳理.mp4422.82MB
291_《天涯歌女》3·自习课堂.mp4139.2MB
290_《天涯歌女》3·成品舞教学.mp4198.76MB
28_《SEESEA》完整成品舞·总复习.mp4729.99MB
289_《天涯歌女》3·基本功梳理预习.mp489.53MB
288_《天涯歌女》2·自习课堂.mp4149.64MB
287_《天涯歌女》2·成品舞教学.mp4293.08MB
286_《天涯歌女》2·基本功梳理预习.mp4115.71MB
285_《天涯歌女》1·自习课堂.mp4218.77MB
284_《天涯歌女》1·成品舞教学.mp4258.02MB
283_《天涯歌女》1·基本功梳理预习.mp4121.08MB
282_《SexyBack》完整版·自习课堂.mp4393.59MB
281_《SexyBack》完整版·动作串联.mp457.33MB
280_《SexyBack》完整版·动作梳理.mp4278.83MB
27_《SEESEA》下·自习课.mp4259.65MB
279_《SexyBack》3·自习课堂.mp4133.73MB
278_《SexyBack》3·成品舞教学.mp4155.09MB
277_《SexyBack》3·基本功梳理预习.mp4130.68MB
276_《SexyBack》2·自习课堂.mp4199.29MB
共100个文件，合计：43.94GB
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