韩学杰中医驻颜养生课,90个逆龄古方抗衰老。 课程由沈氏女科第20代传人韩学杰主讲,专为女性设计,涵盖56道养生食疗、28个穴位手法及90个沈氏女科独家逆龄古方。 课程内容从体质辨识到具体调理方案,帮助女性通过“调气血、养脾胃、排毒素、养乳腺、调妇科、抗衰老”五大核心点,实现由内而外的健康养颜。 课程还包括基础体质辨识、补血养阴、祛湿排毒、调理乳腺、改善睡眠等实用内容,帮助女性解决皮肤、头发、睡眠、情绪等问题,延缓衰老,提升整体健康与容颜。 ├── 第00节:发刊词:会养生的女人最好命 .mp3 ├── 第01节:基础篇 _ 7大体质,你是哪一种? .mp3 ├── 第02节:如何不用化妆品,…...

本课程由资深专家王媛主讲,系统讲解女性内分泌系统的运作机制与调理方法。12节视频课程涵盖月经周期、激素平衡、常见内分泌问题等核心内容,通过案例分析与实用调理方案,帮助女性掌握自我健康管理技巧。课程从基础生理知识到实用调理技巧层层递进,适合不同年龄阶段女性学习,助你告别内分泌紊乱困扰,重获健康身心状态。视频格式便于反复学习,是女性呵护内分泌健康的必备指南。
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