本套课程融合五行学说与经络瑜伽,通过7节实操课程(含拜日/拜月序列)系统调理五脏能量:①水脉排毒补肾 ②木脉养肝护胆 ③火脉养心安神 ④土脉健脾养胃 ⑤金脉润肺补气。每课配备高清视频+PDF课件,带您体验中医瑜伽独特疗法,解决亚健康问题,提升生命活力。特别适合长期疲劳、体质失衡的现代都市人群,用古老智慧激活身体自愈力。...

本课程由资深瑜伽导师杨淇亲授,结合中医五行理论与经络养生,通过6节系统教学视频,带您掌握独特的五行经络瑜伽技法。课程涵盖阴阳平衡调理、气血畅通练习、五脏养生体式等核心内容,特别适合亚健康人群、办公室一族及中老年养生爱好者。每天15分钟跟练,即可改善肩颈僵硬、手脚冰凉、疲劳失眠等问题,让您在家就能享受专业级经络调理,唤醒身体自愈力,达到由内而外的健康状态。
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五行经络瑜伽4.mp4180.44MB
五行经络瑜伽3.mp4197.37MB
五行经络瑜伽2.mp4194.79MB
五行经络瑜伽1.mp4279.86MB
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