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凯叔马甲线：45天塑形减脂全攻略

  • 发布时间：
    2026-01-27 03:02:09
  • 文件大小：
    共计 20 个文件，合计：4.71GB
  • 资源来源：
    百度网盘百度网盘
  • 资源售价：
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想要在45天内塑造迷人马甲线、紧实腰腹和完美臀腿吗？《凯叔马甲线：45天塑形减脂全攻略》为您提供科学高效的健身方案！本课程包含全身热力减重操、腰腹核心训练、饮食指导、侧腹部雕塑、大腿脂肪燃烧、超模臀腿锻炼等15节精品视频课程，助您快速实现理想身材。特别加入学员热点问题答疑和陪练课程，确保每一步都精准有效。无论是居家还是健身房，这套课程都能帮助您轻松打造S曲线，告别松弛，展现自信魅力！立即加入，开启您的塑形之旅！

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凯叔马甲线 健身视频课程191964.71GB
5月22日｜ 陪练课：四肢伸展塑性练习运动.mp4281.14MB
5月21日｜ 陪练课：腰腹核心运动.mp4324MB
5月19日｜ 学员热点问题答疑.mp437.09MB
5月18日｜ 第十五课：如影随形高效随堂操.mp4157.32MB
5月15日｜ 第十四课：激爆S腰平腹曲线操.mp4185.42MB
5月14日｜ 第十三课：筋肉释放滚轮运动.mp4212.16MB
5月11日｜ 第十二课：全身塑肌减脂动力操.mp4282.37MB
14 第十一课：椅式马甲瘦腹操.mp4187.5MB
13 第十课：优化肩颈曲线的提拉术.mp4150.99MB
12 员热点问题答疑.mp4161.31MB
11 第九课：放松居家健身操.mp4158.44MB
10 第八课：增加肌量大球运动，锁住马甲线.mp4217.47MB
09 第七课：雕塑长形肌肉、创造视觉完美比例.mp4253.47MB
08 学员热点问题答疑.mp4325.21MB
06 第六课：锻炼超模完美臀腿.mp4166.94MB
05 第五课：告别松弛的大腿脂肪.mp4220.41MB
04 第四课：锁住侧腹部的“腰内肉”.mp4232.64MB
03第三课饮食指导：45天逆龄女神告诉你，怎么吃才会瘦.mp4632.44MB
02第二课：腰腹核心——打造迷人紧实马甲线.mp4282.29MB
01第一课：身体激活——全身热力减重操.mp4351.07MB
共20个文件，合计：4.71GB
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