《养育你内心的小孩》是一本通俗易懂的讲述如何与自己相处的心理学著作。 国家二级心理咨询师丛非从,用十年的线下咨询和教学心得,从安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感五个角度切入,36篇文章由点到线、由线到面,层层推进,娓娓道来,用风趣幽默的语言、犀利直接的观察,一举击碎生活中反复出现的负面情绪,直指情感关系中常见的疑难杂症,带领你直探内心需要,从根本解决问题。 如果你有一个孤独的内在,你就会发现那里有一个无助的自己,不知道该怎么独自生活。 做内心强大的自己并不是硬撑,硬撑是很孤独的,是一出假装强大的独角戏。 当你真正倾听自己、从自己内心的角度思考问题,你就走上了独立、强大、自主之路。 这个世界…...

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丛非从养育营:每个情绪都在说,养育你自己124223391.61MB
13 1·7 价值感.mp316.05MB
12 1·6 自由.mp313.56MB
11 1·5 安全感.mp313.25MB
10 1·4 影响:外界的失控,是怎样影响到你的.mp320.08MB
09 1·3 期待:外在变化,内在执着.mp313.44MB
08 1·2 倾听情绪:你的情绪在说什么?.mp317.4MB
07 1·1 理解自己,而非控制自己。.mp316.59MB
06 养育营答疑.mp3167.94MB
05.深度探索与转化.mp323MB
04. 转化价值感.mp316.02MB
03. 转化自由.mp315.58MB
02. 转化安全感.mp321.41MB
01. 情绪的分析.mp337.3MB
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