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我的最后一本减肥书（畅销增修版） [生活时尚] [pdf+全格式]

  • 发布时间：
    2025-01-11 03:41:49
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  • 迅雷云盘 《我的最后一本减肥书》（畅销增修版）[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

    《我的最后一本减肥书》（畅销增修版）[Pdf.Epub.Mobi.Azw3] 书名：我的最后一本减肥书（畅销增修版） 作者：仰望尾迹云 格式：EPUB/MOBI/AZW3 标签：减肥 健康 ISBN： 内容简介： 《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正…...

  • 夸克网盘 《我的最后一本减肥书》想减肥 你就无法绕过这本书【PDF】【6.49GB】

    ♦内容简介： 《我的后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。 ♦作者简介： 曹晋，笔名仰望尾迹云，健身减肥科普作家。作品累计销售突破150000万册，并享有公众赞誉，在自媒体、电视、广播上引起广泛关注。他是国际…...

  • 夸克网盘 《我的最后一本减肥书》想减肥 你就无法绕过这本书[pdf]

    内容简介 《我的后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。 作者简介 曹晋，笔名仰望尾迹云，健身减肥科普作家。作品累计销售突破150000万册，并享有公众赞誉，在自媒体、电视、广播上引起广泛关注。他是国际营养补充…...

  • 夸克网盘 《原版电子书》序号22001–22500 共500本 本本好书 价值上万[azw3]

    《原版电子书》序号22001--22500 共500本 本本好书 价值上万[azw3]-夸克网盘资源下载地址由网盘用户[飞猪*团1031]分享，包含azw3等格式共计100个文件，文件大小为342.58MB，分享时间2025-05-04，此夸克网盘资源由搜课100网盘搜索引擎收集整理。...

  • 夸克网盘 《闪电增肌 肌肉健美指南 运动解剖及增肌动作图解》[pdf]

    编辑推荐 《闪电增肌》是仰望老师推出的第三本书。2017年和2018年仰望老师分别出版了减肥畅销书《我的最后一本减肥书》《这样减肥不反弹》，收获了读者的一致好评，重印数十刷，《我的最后一本减肥书》更是多次入选当当、最畅销图书榜，并被评为2017年全国十大健康类图书。 2019年，仰望老师总结他多年健美指导的经验与案例，精心准备一年，针对有增肌健身需求的零基础人群推出《闪电增肌》，从增肌训练的要素、器械、动作、计划、营养、补充剂，以及如何“告别油腻，肥肉变肌肉”的增肌减肥并行等多个角度揭开增肌的神秘面纱，纠正大多数人“只会动作不会吃”的误区，将增肌提升到一个全面系统的高度，彻底解决练好久却没效果…...

  • 夸克网盘 《闪电增肌 肌肉健美指南 运动解剖及增肌动作图解》[pdf]

    编辑推荐 《闪电增肌》是仰望老师推出的第三本书。2017年和2018年仰望老师分别出版了减肥畅销书《我的最后一本减肥书》《这样减肥不反弹》，收获了读者的一致好评，重印数十刷，《我的最后一本减肥书》更是多次入选当当、最畅销图书榜，并被评为2017年全国十大健康类图书。 2019年，仰望老师总结他多年健美指导的经验与案例，精心准备一年，针对有增肌健身需求的零基础人群推出《闪电增肌》，从增肌训练的要素、器械、动作、计划、营养、补充剂，以及如何“告别油腻，肥肉变肌肉”的增肌减肥并行等多个角度揭开增肌的神秘面纱，纠正大多数人“只会动作不会吃”的误区，将增肌提升到一个全面系统的高度，彻底解决练好久却没效果…...

  • 夸克网盘 《我的最后一本减肥书》[EPUB.MOBI.AZW3]

    《我的最后一本减肥书》[EPUB.MOBI.AZW3] 书名：我的最后一本减肥书 作者：仰望尾迹云 格式：EPUB/MOBI/AZW3 标签：健康 运动 减肥 ISBN：9787121312311 内容简介： 本书针对社会上流行的几类常见的不科学减肥方法，分析批驳了其中的谬误，细致说明了其错误所在，为科学减脂扫清道路。本书通俗易懂，实用性强，通过具体实例，引入科学概念，将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明，使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念，使得读者明白其中的道理，理论指导实践，按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳…...

  • 夸克网盘 夫妻X心理(增修版)-向予编著-pdf

    这本书深入探讨了夫妻关系中的各种心理现象和问题，涵盖了夫妻在恋爱、婚姻不同阶段的心理变化，分析了影响夫妻关系的诸多因素，如双方的性格特点、沟通模式、价值观差异等对夫妻互动和亲密关系的作用。...

  • 夸克网盘 我的第一本万物科学书：人体超有趣 [人文社科] [pdf+全格式]

    《人体超有趣》是英国系列科学图画书《我的第一本万物科学书》中的一册。本书最大特色，是把人体及其背后抽象的生物学知识与孩子熟悉的生活场景联系起来，以令人称奇的”脑洞画风”来表现多种人体器官的功能，让孩子对人体科学一目了然。人体内的血管竟然是”单行道”？治打嗝有什么小妙招？吃进肚里的食物是怎么变成粑粑的？……人体工厂潜藏着无数令人惊叹的奥秘，让《人体超有趣》为你﹣一讲述它们的工作原理。作者简介安妮塔•加纳利是著作等身、屡获殊荣的英国童书作者，也是畅销全球的《可怕的科学》系列童书作者之一，她的作品曾获蓝彼得最佳非虚构奖及地理协会银奖。约翰•马拉姆既是一位作家，也是一位编辑。......

  • 夸克网盘 夫妻X心理(增修版)-向予编著

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  • 夸克网盘 [企鹅兰登豆瓣高分好书·社科精选（套装8册）][epub/azw3/mobi]

    书名：企鹅兰登豆瓣高分好书·社科精选（套装8册） 作者：合集 格式：MOBI/AZW3/EPUB 标签：社科 日期：2025-03-22 《德国：一个国家的记忆》 豆瓣9.7高分推荐！BBC节目，纽约时报年度选书！前大英博物馆馆长、《大英博物馆世界简史》等畅销书作者讲述不一样的德国国家史、民族史！ 一部国家史，一部民族史。 六大部分，三十个主题，建筑、雕塑、绘画、瓷器、啤酒、香肠、汽车、货币……以“物”串连起德国政治、文化、艺术等数百年历史变迁。 《魔术师时代：哲学的黄金十年：1919-1929》 豆瓣评分8.8，入选2019年度最受欢迎豆瓣书店图书。 长踞德国《明镜周刊》畅销书榜！唯一一本结…...

  • 夸克网盘 【提高感悟力套装（套装10册）】

    提高感悟力套装（套装10册）。 书名：提高感悟力套装（套装10册） 作者：合集 格式：MOBI/AZW3/EPUB 标签：文学 日期：2024-11-26 《人生哲思录》 ★“如果你只想读我的一本书， 让我推荐一本代表作， 我就推荐这本书。” ——周国平 ★ 周国平七十年哲思精华总集，集大成之作，最新修订珍藏版。周国平本人先后三次修订，增删多达8万字，完整反映其哲学智慧和人生感悟，伴随一代又一代年轻人成长。从周国平的所有作品里，精心选出最能代其思想且表达精妙的文字，按体系汇编成册。2001年初版至今，周国平本人先后三次修订，反复斟酌，大幅增删。辞书体例，便于检索。读者一册在手，即可全豹在目。★…...

  • 迅雷云盘 《夫妻性心理(增修版)》[EPUB]

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  • 夸克网盘 《你一定要有的性知识(增修版)》[EPUB]

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  • 夸克网盘 夫妻性心理(增修版) (向予) .epub（267.5KB）

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《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。我的最后一本减肥书（畅销增修版）：我的最后一本减肥书（畅销增修版）.zip

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