《拥抱躁郁》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3] 书名:拥抱躁郁 作者:坂口恭平 格式:EPUB/MOBI/AZW3 标签:健康 科普 ISBN: 内容简介: 什么是躁郁症?躁郁症,即双相情感障碍,但这个词听起来太深奥,你可能无法理解自己到底患了什么病,叫躁郁症反而好理解多了。躁郁症并非是一种突发性疾病,患了躁郁症以后,人会先躁狂,然后抑郁,躁狂和抑郁反复交替出现。 作者在31岁时被诊断为躁郁症,即双相情感障碍,本书记录了作者这 15 年里与躁郁症共处的点点滴滴。另外,为了帮助其他躁郁症患者,作者开通了“生命热线”,免费提供咨询服务。 作为一个躁郁症患者,作者是如何在因情绪的激烈起伏而感到…...
《拥抱躁郁》是一部聚焦双相情感障碍的心理疗愈指南,通过科学解读与真实案例,展现患者情绪起伏的生存图景。书中传递”带病成长”的理念,既剖析躁郁症的本质,也提供实用应对策略,倡导用理解消解偏见,以接纳重构生命力量,为患者与家人点亮希望之光。
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