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《无需节食的瘦身指南》套装9册[pdf][35MB]

  • 发布时间：
    2025-06-18 01:31:43
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  • 夸克网盘 《无需节食的瘦身指南》套装9册[pdf]

    内容简介 《控糖生活：管住爱吃糖的大脑》：迈克·道博士提供了28天的“糖脑康复方案”，帮助大脑重获新生、减掉腹部脂肪、恢复身体健康。 《我的第一本减糖书》：减糖这样吃：变瘦、养颜、抗衰老！ 《减脂生活：基础代谢减肥法》：不伤身的科学减肥法！学会就能瘦！ 《你是你吃出来的（套装共2册）》：《你是你吃出来的：吃对少生病，病了这样吃》，《你是你吃出来的2：慢病康复的饮食密码》 《轻断食：要瘦身先戒糖》: 对“轻断食”研究的进阶版，提出了“戒糖”的新理念. 《顾中一：我们就该这样吃》：有病不要急，健康可以吃出来 《轻断食. 戒糖篇》：推荐与众不同且出人意料的快速减重方式，我们将从中见识到一旦方式正确，…...

  • 城通网盘 《无需节食的瘦身指南》[套装8册].pdf

    本套装包括《控糖生活：管住爱吃糖的大脑》《我的第一本减糖书》《减脂生活：基础代谢减肥法》《你是你吃出来的（共二册）》《轻断食：要瘦身先戒糖》《顾中一：我们就该这样吃》《轻断食：戒糖篇》。 《控糖生活：管住爱吃糖的大脑》：28天“糖脑康复方案”，帮助大脑重获新生、减掉腹部脂肪、恢复身体健康。 《我的第一本减糖书》：本书带领我们用科学的方法，快速辨认食物糖分，避开减糖误区，轻松应对减糖过程中的各种不适和瓶颈期。 《减脂生活：基础代谢减肥法》：20年减肥医师经验总结，靠吃就能瘦的科学减肥法，数百人减肥成功案例，详细分析人体基础代谢的核心原理。 《无需节食的瘦身指南》 《你是你吃出来的（共二册）》：一…...

  • 城通网盘 《无需节食的瘦身指南》[套装8册].epub

    本套装包括《控糖生活：管住爱吃糖的大脑》《我的第一本减糖书》《减脂生活：基础代谢减肥法》《你是你吃出来的（共二册）》《轻断食：要瘦身先戒糖》《顾中一：我们就该这样吃》《轻断食：戒糖篇》。 《控糖生活：管住爱吃糖的大脑》：28天“糖脑康复方案”，帮助大脑重获新生、减掉腹部脂肪、恢复身体健康。 《我的第一本减糖书》：本书带领我们用科学的方法，快速辨认食物糖分，避开减糖误区，轻松应对减糖过程中的各种不适和瓶颈期。 《减脂生活：基础代谢减肥法》：20年减肥医师经验总结，靠吃就能瘦的科学减肥法，数百人减肥成功案例，详细分析人体基础代谢的核心原理。 《无需节食的瘦身指南》 《你是你吃出来的（共二册）》：一…...

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    本套装包括《控糖生活：管住爱吃糖的大脑》《我的第一本减糖书》《减脂生活：基础代谢减肥法》《你是你吃出来的（共二册）》《轻断食：要瘦身先戒糖》《顾中一：我们就该这样吃》《轻断食：戒糖篇》。 《控糖生活：管住爱吃糖的大脑》：28天“糖脑康复方案”，帮助大脑重获新生、减掉腹部脂肪、恢复身体健康。 《我的第一本减糖书》：本书带领我们用科学的方法，快速辨认食物糖分，避开减糖误区，轻松应对减糖过程中的各种不适和瓶颈期。 《减脂生活：基础代谢减肥法》：20年减肥医师经验总结，靠吃就能瘦的科学减肥法，数百人减肥成功案例，详细分析人体基础代谢的核心原理。 《无需节食的瘦身指南》 《你是你吃出来的（共二册）》：一…...

  • 夸克网盘 《无需节食的瘦身指南》套装9册[pdf]

    内容简介 《控糖生活：管住爱吃糖的大脑》：迈克·道博士提供了28天的“糖脑康复方案”，帮助大脑重获新生、减掉腹部脂肪、恢复身体健康。 《我的第一本减糖书》：减糖这样吃：变瘦、养颜、抗衰老！ 《减脂生活：基础代谢减肥法》：不伤身的科学减肥法！学会就能瘦！ 《你是你吃出来的（套装共2册）》：《你是你吃出来的：吃对少生病，病了这样吃》，《你是你吃出来的2：慢病康复的饮食密码》 《轻断食：要瘦身先戒糖》: 对“轻断食”研究的进阶版，提出了“戒糖”的新理念. 《顾中一：我们就该这样吃》：有病不要急，健康可以吃出来 《轻断食. 戒糖篇》：推荐与众不同且出人意料的快速减重方式，我们将从中见识到一旦方式正确，…...

  • 夸克网盘 《无需节食的瘦身指南》[共八册].zip

    本套装包括《控糖生活：管住爱吃糖的大脑》《我的第一本减糖书》《减脂生活：基础代谢减肥法》《你是你吃出来的（共二册）》《轻断食：要瘦身先戒糖》《顾中一：我们就该这样吃》《轻断食：戒糖篇》。 《控糖生活：管住爱吃糖的大脑》：28天“糖脑康复方案”，帮助大脑重获新生、减掉腹部脂肪、恢复身体健康。 《我的第一本减糖书》：本书带领我们用科学的方法，快速辨认食物糖分，避开减糖误区，轻松应对减糖过程中的各种不适和瓶颈期。 《减脂生活：基础代谢减肥法》：20年减肥医师经验总结，靠吃就能瘦的科学减肥法，数百人减肥成功案例，详细分析人体基础代谢的核心原理。 《无需节食的瘦身指南》 《你是你吃出来的（共二册）》：一…...

  • 夸克网盘 【《无需节食的瘦身指南》】

    《无需节食的瘦身指南》。 主编推荐语本套装包括《控糖生活：管住爱吃糖的大脑》《我的第一本减糖书》《减脂生活：基础代谢减肥法》《你是你吃出来的（共二册）》《轻断食：要瘦身先戒糖》《顾中一：我们就该这样吃》《轻断食：戒糖篇》。 内容简介《控糖生活：管住爱吃糖的大脑》：28天“糖脑康复方案”，帮助大脑重获新生、减掉腹部脂肪、恢复身体健康。 《我的第一本减糖书》：本书带领我们用科学的方法，快速辨认食物糖分，避开减糖误区，轻松应对减糖过程中的各种不适和瓶颈期。 《减脂生活：基础代谢减肥法》：20年减肥医师经验总结，靠吃就能瘦的科学减肥法，数百人减肥成功案例，详细分析人体基础代谢的核心原理。 《你是你吃出…...

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    《无需节食的瘦身指南》。 主编推荐语本套装包括《控糖生活：管住爱吃糖的大脑》《我的第一本减糖书》《减脂生活：基础代谢减肥法》《你是你吃出来的（共二册）》《轻断食：要瘦身先戒糖》《顾中一：我们就该这样吃》《轻断食：戒糖篇》。 内容简介《控糖生活：管住爱吃糖的大脑》：28天“糖脑康复方案”，帮助大脑重获新生、减掉腹部脂肪、恢复身体健康。 《我的第一本减糖书》：本书带领我们用科学的方法，快速辨认食物糖分，避开减糖误区，轻松应对减糖过程中的各种不适和瓶颈期。 《减脂生活：基础代谢减肥法》：20年减肥医师经验总结，靠吃就能瘦的科学减肥法，数百人减肥成功案例，详细分析人体基础代谢的核心原理。 《你是你吃出…...

  • 百度网盘 【高分书籍】无需节食的瘦身指南（套装9册）.epub

    【高分书籍】无需节食的瘦身指南（套装9册）.epub-百度网盘资源下载地址由网盘用户[低调***657]分享，包含epub等格式共计1个文件，文件大小为18.48MB，分享时间2024-10-26，此百度网盘资源由搜课100网盘搜索引擎收集整理。...

  • 夸克网盘 《饮食代谢力》不节食 不暴走 健康饮食指南[pdf]

    编辑推荐 ★一本送给自己和家人的健康饮食减脂书。有效、简单、易坚持，用科学的饮食减脂、排毒、抗衰老、提升免疫力。 ★健康饮食瘦身倡导者森拓郎，十余年的塑形、减肥经验总结，数十万人验证的“提升代谢力”指南。 ★40%蛋白质 30%脂肪 30%碳水化合物=优美体态 ★5个可复制的易瘦食谱，8张食物成分解析图表，10大提高代谢力的方法！ ★33张图表，看懂代谢与食物的关联；24个小贴士，掌握提升身体代谢力的关键要素。 ★减肥的阻碍是代谢力低下，改变饮食结构提升身体代谢，改善各项机体功能。 ★适用人群：久坐不动的白领人群，饮食不科学的学生群体，代谢力慢的中老年人。 内容简介 长期运动体重却居高不下？ …...

  • 夸克网盘 《健康守护全书Ⅱ》套装共9册[epub]

    《多囊卵巢综合症完全指南》写给多囊卵巢综合征患者的自救指南，三甲医院妇科、生殖内分泌科医生鼎力推荐。1200篇国内外文献全面总结，400页详细严谨的调理建议，特别附加多囊患者的备孕、减肥专业指导！ 《桥本甲状腺炎90天治疗方案》+《桥本甲状腺炎90天营养方案》中文电子版首次出版！豆瓣8.2！提供一种除服用激素外，不同以往的治疗方式，重新恢复健康生活！搭配90天治疗方案，提供营养学知识、详细的营养评估表格、以及超过120道简单美味的食谱，战胜桥本甲状腺炎，除了营养，你没有更好的答案！ 《深筋膜徒手松解疗法》四十多年实践经验、中医的经典理念、西医的最新发现完美地结合起来，康复师、徒手治疗师、按摩师…...

  • 夸克网盘 《健康饮食新提案》套装共13册 传统饮食习惯中深藏千年智慧[pdf]

    《深度营养》内容简介：书中探寻了传统饮食习惯中深藏千年的智慧，丰富的现代科学研究成果证明，这些食物经历了漫长进化过程的筛选，它们富含基因所需要的营养物质。 《杂食者的两难》内容简介： 在本书中，以田园调查的方式走访农场、研发室、牧场、食品加工厂和超市，从产地一路追踪到餐桌，如侦探般地揭开现代食品的面貌，追寻现代饮食如何成为人类疾病的来源，给出了杂食者“到底要吃什么”的答案。 《救命饮食2》内容简介：是美国营养学家坎贝尔教授所著的《救命饮食》的续篇。通过阐述遗传学与营养学之间的关系，疾病与营养学之间的关系，抗癌方面的研究，以及美国社会大环境对营养学方面的反响，进一步研究表明，解决人类健康问题与每…...

  • 夸克网盘 《健康饮食新提案（套装共13册）》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

    《健康饮食新提案（套装共13册）》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3] 内容简介： 《深度营养》内容简介：书中探寻了传统饮食习惯中深藏千年的智慧，丰富的现代科学研究成果证明，这些食物经历了漫长进化过程的筛选，它们富含基因所需要的营养物质。 《杂食者的两难》内容简介： 在本书中，以田园调查的方式走访农场、研发室、牧场、食品加工厂和超市，从产地一路追踪到餐桌，如侦探般地揭开现代食品的面貌，追寻现代饮食如何成为人类疾病的来源，给出了杂食者“到底要吃什么”的答案。 《救命饮食2》内容简介：是美国营养学家坎贝尔教授所著的《救命饮食》的续篇。通过阐述遗传学与营养学之间的关系，疾病与营养学之间的关系，抗…...

  • 夸克网盘 《走路瘦肚》不需要节食 不需要天天去健身房[pdf]

    编辑推荐 日本广受欢迎的医生川村昌嗣发明的走路瘦肚法包括运动和饮食两方面内容，告诉你如何科学有效地“管住嘴、迈开腿”，既达到减肥目的，又保障营养和健康。 身边80%的人都在声称减肥，真正能做到并坚持下来的却只有20%。 因为瘦身，*重要的并非革新，而是除旧。《走路瘦肚》专门针对瘦身失败的案例，从转变观念着手，重新检视旧习惯，从观念、饮食到运动，全方位瘦身教程！ 用数据说话，用图表佐证，直观，科学，有效 脸书疯传、风靡全球的“走路瘦肚法”发明者川村昌嗣系统总结之书 大受欢迎的日本减肥医师发明的轻松减肥法 3个月减重10公斤 / 腰围缩小15厘米 / 5年不反弹 日本内科医生川村昌嗣发明的走路瘦肚…...

内容简介 《控糖生活：管住爱吃糖的大脑》：迈克·道博士提供了28天的“糖脑康复方案”，帮助大脑重获新生、减掉腹部脂肪、恢复身体健康。 《我的第一本减糖书》：减糖这样吃：变瘦、养颜、抗衰老！ 《减脂生活：基础代谢减肥法》：不伤身的科学减肥法！学会就能瘦！ 《你是你吃出来的（套装共2册）》：《你是你吃出来的：吃对少生病，病了这样吃》，《你是你吃出来的2：慢病康复的饮食密码》 《轻断食：要瘦身先戒糖》: 对“轻断食”研究的进阶版，提出了“戒糖”的新理念. 《顾中一：我们就该这样吃》：有病不要急，健康可以吃出来 《轻断食. 戒糖篇》：推荐与众不同且出人意料的快速减重方式，我们将从中见识到一旦方式正确，不仅他能有效地抛去脂肪、战胜血糖问题，还能逆转2型糖尿病，甚至治愈它！

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