由清华大学教授设计的一门课程,旨在激发学生对积极情绪和思维的思考,全面培养学生的积极人生观。 该课程以实践为主,紧扣现代大学生的实际生活,探讨如何克服挫折,认识自我。 该课程将帮助学生发展健康的积极态度,探索自己的潜力,并获得更好的人生承诺。
清华大学教授:积极心理课3.14GB
1-先导片:积极是一个动词,幸福是做出来的.mp422.12MB
2-【进化】人类的本能是消极的?.mp4101.93MB
3-【发源】积极心理学的四位奠基者.mp4166.8MB
4-【模型】什么是ACE幸福能力模型.mp4164.31MB
5-【悖论】幸福的悖论.mp4171.39MB
6-【认知】重塑积极认知:ABCD认知疗法.mp4168.23MB
7-【审美】美感的三重境界.mp4131.98MB
8-【审美】如何提升审美力.mp4116.27MB
9-【成长型思维】如何摆脱固定型思维.mp488.11MB
10-【成长型思维】如何缓解职场焦虑【】.mp4115.65MB
11-【好奇心】创造力的源头.mp4153.43MB
12-【理性】大脑的两套思维系统:快与慢.mp4128.42MB
13-【理性】如何处理感性与理性的冲突.mp4106.27MB
14-【自我】超越自我认识的偏差.mp4126.6MB
15-【自我】提高自我效能感,实现自我超越.mp4132.24MB
16-【同理心】沟通的3大原则.mp4150.93MB
17-【信任】囚徒困境中的信任启示.mp489.18MB
18-【情商】最高级的情商:感恩和利他.mp4125.89MB
19-【幸福】慧眼禅心,发现幸福.mp4133.38MB
20-【福流】体验澎湃的福流.mp4119.3MB
21-【福流】幸福体验的巅峰.mp480.22MB
22-【爱】幸福的英雄主义:仁爱与宽恕.mp4110.47MB
23-【压力】如何提高心理韧性.mp4122.57MB
24-【情绪】八正法:调节消极情绪.mp4104.58MB
25-【情绪】五施法:引发快乐心情.mp4106.47MB
26-【人生】找到人生的意义.mp4128.3MB
27-结语:给心理学爱好者的一封信.mp449.08MB