【景瑶阴瑜伽初级精进教培20课】

景瑶阴瑜伽初级精进教培20课。 这是景瑶老师较先在国内开展以骨盆能量为中心，阴瑜伽与情绪疗癒的身体心灵课程。 她认为身体是一本活生生的心灵自传，记录着你所有的情感、情绪和生命故事留下的痕迹，探索身体是一个自我了解、自我疗癒的旅程，而通过物质身体让我们看到和触摸到无处不在的灵性，仿若透过花朵看到光，使你更深的了解自己、他人及世界、宇宙的丰富维度。 ├── 01 阴瑜伽习练之精髓 62分钟.mp4 ├── 02 精准开髋 1 时长46.mp4 ├── 03 精准开髋 2 时长47.mp4 ├── 04 精准开髋 3 时长47.mp4 ├── 05 会员大课示范 精准开髋序列 33分钟.mp4 ├── 06 脊柱练习 1 时长46.mp4 ├── 07 脊柱练习 2 时长37.mp4 ├── 08 脊柱练习 3 时长40.mp4 ├── 09 骨盆练习 39分钟.mp4 ├── 10 足踝练习 45分钟.mp4 ├── 11 综合性练习 髋、脊柱、骨盆、扭转 33分钟.mp4 ├── 12 肝胆经络练习 50分钟.mp4 ├── 13 脾胃经络练习 39分钟.mp4 ├── 14 心肺经络练习 40分钟.mp4 ├── 15 膀胱经练习 30分钟.mp4 ├── 16 肾经经络练习 34分钟.mp4 ├── 17 会员大课示范 肝胆经络序列 46分钟.mp4 ├── 18 阴瑜伽排课 1 时长42.mp4 ├── 19 阴瑜伽排课 2 时长26.mp4 ├── 20 阴瑜伽排课 3 时长24.mp4