超模私教天团:21天瘦身训练营(完结),这是一套由超模私教团队打造的21天系统瘦身训练营,课程结合有氧+塑形+核心控制三大训练体系,以科学节奏安排每天的身体激活、肌肉强化与休息恢复。课程理念是“变瘦不是目的,变美才是”,旨在通过21天训练,塑造匀称身材、增强代谢、改善姿态,让学员在不极端节食的前提下,自然获得线条美与健康体态。 ├── 超模私教天团:21天瘦身训练营(完结).zip...
超模减肥训练营完全模拟线下教学的过程,从热身到正式训练,再到训练后的拉伸,一个动作不落,一分钟也不少。课程中按照最科学的设计为学员计算好休息时间,全程视频陪练,让学员在线上也能享受到价值万元的明星私教课的效果
养成易瘦体质,才是瘦身的关键,没有哪个漂亮的身材是纯减体重减出来的,减肥不应该是女人一生的事业,变美才是!这次拥有10年模特经验,5年健身私教经验被称为最美健身教练的李霄雪,携私教天团带领大家边吃边瘦,减脂瘦身不反弹!
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