240万人次成功实践的学霸养成攻略。 课程内容涵盖了提升学习和工作效率的多种方法,从科学原理、习惯培养到实用技巧。它介绍了如何通过峰终定律和上痕模型增强学习兴趣,掌握考试技巧,提升专注力,进行高效复习,以及提高记忆力和阅读速度等。同时,分享了克服拖延、管理精力、自律和制定SMART目标的方法。音频还强调了通过表格法提升执行力,借助标准操作程序优化学习与工作流程,以及通过精力管理实现高效学习。整体内容鼓励听众通过正确的策略和方法,不仅改善学习表现,还能在生活中获得长期进步和成长。 ├── 01 峰终定律和上瘾模型:像爱玩手机一样,爱上学习.mp3 ├── 02 学会这4点,你也可以告别伪勤奋.p…...
《如何成为一个会学习的人》是一本高效学习法指南,帮助读者同时提高专注力、记忆力和思考力。书中通过科学的理论分析与实用的技巧讲解,引导读者掌握有效的学习方法,克服学习障碍,提升学习效率与质量,从而在学业与职业生涯中取得更优异的成绩,成为真正的会学习之人。
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