描述:听过那么多道理,却依旧过不好,这一生在知道所有的人生道理之后,你和精彩的人生只差四个字,这四个就是字“自我管理”
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人生的自我管理必修课程2.61GB
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1.前言-孔子谈“先己”-自我管理的战略意义.mp453.85MB
2.自我管理-赤壁大战对我们的经验教训(上).mp468.25MB
3.自我管理-赤壁大战对我们的经验教训(下).mp4143.39MB
4.《诫子书》谈情绪管理-情绪的本质是什么.mp4186.57MB
5.情绪管理6个方法(1)-学会反问与放大.mp4160.59MB
6.情绪管理6个方法(2)-照料别人提升自己.mp4124.19MB
7.情绪管理6个方法(3)-公羊博弈的幸福理论.mp4134.8MB
8.情绪管理6个方法(4)-换位法.mp4112.71MB
9.自我解释-4种健康的内心解释方式.mp484.58MB
10.悦纳自我-学会发自内心接受自己.mp4182.45MB
11.盆水杀人-做人做事留有余地.mp4184.15MB
12.说话沟通的5种策略.mp4175.59MB
13.多方博弈-人际复杂关系的3种策略.mp478.71MB
14.中场叙述-学会吸收才能成长.mp458.92MB
15.时间管理-3招教你合理利用时间.mp4165.04MB
16.时间管理-4招解决拖延症.mp4157.28MB
17.成功的3个非智力因素与3个素质.mp479.41MB
18.心智成长模型-在压力中突破自己.mp4152.58MB
19.心智成长模型-突破舒适区.mp482.87MB
20.心智成长模型-学会启动内模拟.mp480.13MB
21.心智成长模型-延迟满足与定量重复.mp465.98MB
22.心智成长模型-如何学习隐性知识.mp4141.57MB
重要说明(1).txt305B
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