【学习资料】反脆弱：塑造强大内心【夸克网盘】

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2025-09-08 11:39:19
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夸克网盘【反脆弱：塑造强大内心】
反脆弱：塑造强大内心。一、核心自信：如何在他人否定和质疑中坚持自我？ ①为什么你总害怕不能满足别人？ ②你到底为什么不相信自己？ ③不自信的状态，要怎么改变？二、心理弹性：如何从容应对突如其来的挫折？ ①性格、需求与挫折的关系是什么？ ②如何识别你的挫折应对模式？ ③遇到挫折应该如何正确的应对？三、心理营养：如何让自己的内心真正成熟起来？ ①情绪管理和情绪压抑区别是什么？ ②个人独立才能内心成熟吗？ ③活得心累可能是你的生活缺乏边界感？ ④如何识别自己是不是完美主义者？ ├── 00反脆弱课程介绍.mp4 ├── 01真实的自我是什么样子的.mp4 ├── 02我们为什么会不自信.mp4…...
荒野***浮殍
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夸克网盘反脆弱：塑造强大内心【969MB】
一、核心自信：如何在他人否定和质疑中坚持自我？ ①为什么你总害怕不能满足别人？ ②你到底为什么不相信自己？ ③不自信的状态，要怎么改变？二、心理弹性：如何从容应对突如其来的挫折？ ①性格、需求与挫折的关系是什么？ ②如何识别你的挫折应对模式？ ③遇到挫折应该如何正确的应对？三、心理营养：如何让自己的内心真正成熟起来？ ①情绪管理和情绪压抑区别是什么？ ②个人独立才能内心成熟吗？ ③活得心累可能是你的生活缺乏边界感？ ④如何识别自己是不是完美主义者？...
VIV_10
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阿里云盘 06反脆弱塑造强大内心
06反脆弱塑造强大内心-阿里云盘资源下载地址由网盘用户[知识船***知识库[156***736]]分享，包含mp4等格式共计10个文件，文件大小为800.36MB，分享时间2025-05-03，此阿里云盘资源由搜课100网盘搜索引擎收集整理。...
晓晓008
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百度网盘【高分书籍】反脆弱：做一个内心强大的人.epub
【高分书籍】反脆弱：做一个内心强大的人.epub-百度网盘资源下载地址由网盘用户[低调***657]分享，包含epub等格式共计1个文件，文件大小为1005.76KB，分享时间2024-10-29，此百度网盘资源由搜课100网盘搜索引擎收集整理。...
暮语辰曦
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夸克网盘《孩子情绪钝感力》给孩子的反脆弱指南.zip
这是一本帮助孩子克服心理脆弱的自助书。如果孩子经常会有下面的情况，就需要看一看这本书，因为它会告诉你答案：被人说两句就眼含热泪，委屈得不行；没自信，上课从来不主动举手回答问题，不敢表达自己内心的想法；敏感多疑，总觉得同学和老师在背后讨论；怕犯错，失败后就一蹶不振……当孩子经常被这些情绪和情况所困扰，那么可以学习从心理上战胜这种感觉，从而变得强大起来。这本书会告诉孩子培养和利用钝感的力量，接受和认识到自己的脆弱，以及通过一些有技巧的训练提高心理抗挫力。通过本书系统性的学习和锻炼，孩子就能从情绪和心态上解决学习和生活上的各种难题，获得健康、快乐成长的力量。《孩子情绪钝感力》《孩子情绪钝感力》下…...
zhangjx198900
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百度网盘袁娅维TIA RAY《在与生俱来的不平衡里 (ALLURE)》[FLAC/分轨][245.84MB]
专辑名称：在与生俱来的不平衡里 (ALLURE) 演唱歌手：袁娅维TIA RAY 制作发行：labeled by TME 发行日期：2023年12月15日专辑语言：国语专辑介绍：没有人的脸是左右对称的，地球也是倾斜地转着。不平衡与生俱来。于是我们一直在寻找着，学站、学走、学着经历一切，在光与暗、爱与恨的交替中认识自己，更懂得妥善使用我这一生/身/声。如果大海是平坦死寂的，那就不会有翻涌的浪、流动的河。所有的演化都是来自于不寻常。移动才能摆脱困厄，倾斜才能流动。因为不平衡，世界才能以万千姿态运行着。人也是不时移动的。因为不平衡创造流动，因为流动带来了新的际遇…...
yumic1990
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夸克网盘《反脆弱养育》富足时代父母的养育指南[pdf]
编辑推荐 ☆纽约时报畅销书，美国亚马逊儿童青少年心理健康畅销经典。 ☆执业30年心理咨询师，评估100多个案例，放谈50多位学者，剖析当代儿童心灵脆弱的根源。 ☆为什么生活变好了，孩子却很脆弱：正视问题的严重性——丰沛的物质生活、升学军备竞赛，对孩子的金钱激励，导致我们太关注孩子做什么，忘了孩子是什么，结果不仅带给孩子错误的价值观，而且让孩子的内心越来越空虚和脆弱。 ☆经济条件越好，孩子的自我发展可能越受阻：父母对孩子过分要求完美，可能会带来更大失败。和孩子一起克服对物质生活过分渴求的欲望，内在的激励才是促使孩子自我发展的推动力。 ☆具体有效的解决方案。如果孩子在学校受挫怎么办，你会打电话给老…...
岛*渔人
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夸克网盘【电影】《戈梅拉岛》 (2019) 罗马尼亚 / 法国 / 德国 / 比利时喜剧 / 犯罪中文字幕【全1部】夸克网盘下载
导演: 柯内流·波蓝波宇编剧: 柯内流·波蓝波宇主演: 弗拉德·伊凡诺夫 / 卡特里内尔·马龙 / 罗迪卡·拉泽尔 / 阿古斯丁·比利亚龙加 / 萨宾·塔布瑞亚 / 更多... 类型: 喜剧 / 犯罪制片国家/地区: 罗马尼亚 / 法国 / 德国 / 瑞典语言: 罗马尼亚语 / 英语 / 西班牙语上映日期: 2019-05-18(戛纳电影节) / 2019-09-13(罗马尼亚) / 2020-01-08(法国) 片长: 97分钟又名: 吹哨奇案(台) / 吹哨解密(港) / Les Siffleurs / The Whistlers IMDb: tt7921248 戈梅拉岛 La…...
墨墨819
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城通网盘《儿童教养系列丛书》[共7册].pdf
《儿童教养系列丛书》包含：《父母的语言：3000万词汇塑造更强大的学习型大脑》、《母爱的羁绊》、《被忽视的孩子：如何克服童年的情感忽视》、《超越原生家庭》、《性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷》、《儿童教育心理学》、《妈妈及生命的意义》共7册。《父母的语言：3000万词汇塑造更强大的学习型大脑》：人类的大脑是唯一在出生后还具有可塑性的器官，尤其是在三岁前。三岁前，大脑会发育到成熟期的80%左右，这三年里，使大脑建立神经连接的条件是什么呢？是语言，具体来说，是父母的语言。父母语言对孩子的意义，可能比任何昂贵的早教班都更加深远。推荐父母将这本书买来看看，参考这本书的方法，用“语言”帮孩子塑…...
锦年
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城通网盘《儿童教养系列丛书》[共7册].azw3
《儿童教养系列丛书》包含：《父母的语言：3000万词汇塑造更强大的学习型大脑》、《母爱的羁绊》、《被忽视的孩子：如何克服童年的情感忽视》、《超越原生家庭》、《性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷》、《儿童教育心理学》、《妈妈及生命的意义》共7册。《父母的语言：3000万词汇塑造更强大的学习型大脑》：人类的大脑是唯一在出生后还具有可塑性的器官，尤其是在三岁前。三岁前，大脑会发育到成熟期的80%左右，这三年里，使大脑建立神经连接的条件是什么呢？是语言，具体来说，是父母的语言。父母语言对孩子的意义，可能比任何昂贵的早教班都更加深远。推荐父母将这本书买来看看，参考这本书的方法，用“语言”帮孩子塑…...
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迷迷糊糊的小艾
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夸克网盘太自卑，太敏感。请一定要逼自己看完这些书，让自己变得更强大！
太自卑，太敏感。请一定要逼自己看完这些书，让自己变得更强大！《被讨厌的勇气》、《蛤蟆先生去看心理医生》、《乌合之众》、《非暴力沟通》、《反脆弱》、《心流》、《心理学与生活》、《社会心理学》 ...
米虫大爷
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huj4454
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百度网盘 the Huiting 陈惠婷《王国 Darktopia》[320K/MP3][684.42MB]
专辑名称：王国 Darktopia 歌手名称：the Huiting 陈惠婷制作发行：发现梦想发行日期：2024年01月26日专辑语言：国语、日语专辑介绍： the Huiting 《王国Darktopia》「闭上双眼，我就能回到那只有我能主宰的黑暗乌托邦里。虽是无根的王座，却代表着自由。在这没有边际的黑暗里，所有的破碎都能被神圣的黑暗遮蔽，所有的不堪都能被充满恩典的黑暗吞噬。我虽是颓然，却也能安坐。这就是，属于我的王国」---《Darktopia》， the Huiting 六年之后，陈惠婷以【the Huiting】的身分推出了个人第四张全创作专辑《王国 Darktopia》。…...
超级qiqike
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反脆弱：塑造强大内心969.54MB

00反脆弱课程介绍.mp43.62MB

01真实的自我是什么样子的.mp455.09MB

02我们为什么会不自信.mp476.39MB

03人生的否定和质疑从何而来？.mp480.43MB

04挫折感是如何产生的？.mp436.63MB

05性格、需求不一样的人是如何应对挫折的？.mp4168.85MB

06面对挫折需要培养哪些能力.mp478.93MB

07内心成熟从哪儿开始培养？.mp4143.4MB

08学会成熟需要锻炼哪些能力？.mp4285.65MB

09课程答疑.mp440.55MB

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