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松明-玩转压力-积极情绪养成课

  • 发布时间：
    2025-11-11 01:22:31
  • 文件大小：
    共计 20 个文件，合计：2.7GB
  • 资源来源：
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松明-玩转压力-积极情绪养成课
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B站 - 松明 - 玩转压力 - 积极情绪养成课【完结】2.7GB
1-积极心理如何养成？2023-04-11.mp438.81MB
2-压力的本质：来自厌恶的事和MULTITASK2023-04-11.mp4153.79MB
3-心理脆弱的原因和心理变强大的方法2023-04-11.mp4131.26MB
4-抗压差的坏习惯（一）——从“食物”到“微表情”2023-04-18.mp4133.44MB
5-抗压差的坏习惯（二）——从“睡眠”到“运动”2023-04-25.mp4118.45MB
6-急救抗压1：可追溯的童年和扁桃体的兴奋2023-05-02.mp4120.28MB
7-急救抗压2 思想、语言和暗示的力量2023-05-16.mp498.66MB
8-急救抗压3 从思考和平静中获取“抗压力”2023-05-24.mp4167.07MB
9-急救抗压4 科学提升压力、耐力的方法2023-05-30.mp4106.23MB
10-急救抗压5 压力是强脑的“特效药”2023-06-07.mp4129.81MB
11-急救抗压6 心理变强大的3个用脑方式.mp493.94MB
12-压力转变为动力：让学习变成快乐的秘密.mp4200.66MB
13-不安情绪，如何消除？.mp4182.46MB
14-消极思考，如何改善？.mp4218.93MB
15-“积极情绪”的养成心法.mp4229.95MB
16-三个可怕的偏见.mp4195.93MB
17-情绪改变人生——3个让你享受每一天的诀窍.mp4100.59MB
18-4种神奇的言灵.mp499.98MB
19-运气好和运气差的人的区别有哪些？.mp4118.24MB
22-抗压差的坏习惯（三）——五个坏习惯和解决方案.mp4124.77MB
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